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第五十九章 对不起温柔不了（第2页）

“你既然考入了修行科，进了体系，当然不能放松懈怠。”

自从上次经历过晏三璇跳脸的危机后，蓝素琴便诞生了要努力修行的意识。

于是少女主动找到姜启，希望他能指导自己。

姜启欣然同意。

毕竟之前蓝素琴的修行，也是他一天天看着来的。

如今她迈入炼气期，达到筑基瓶颈也不过是时间问题。

那炼体的日程，就该提上来了。

所谓炼体，顾名思义，即为锻炼身体。

有好的身体，才能吸收容纳更多的灵气。

炼体的方法也很简单。

甚至可以说，和大多数普通人强身健体的方式都差不多。

撸铁、跑步、游泳、瑜伽……

只要能让身体变得更加坚韧、强大的方法，都能起作用。

不过姜启的方法更直接一些。

用法力带动蓝素琴的身体强行拉伸，随后灵气灌体。

简单粗暴，但高效实用。

普通人练几年才能达到的效果，他这里不出几周就可以。

可代价就是难以言喻的痛苦。

撕裂、重塑，然后变得更强大，更柔韧。

一开始姜启帮助蓝素琴进行一次炼体，她有一天都下不来床，而放到现在，已经可以第二天接着来了。

这就是成长。

虽然有拔苗助长的嫌疑，但姜启知道，如果自己不从中辅助，蓝素琴大概没两天就又回到那种混吃等死的安逸中去了。

不是人人都适合修行。

贪图安逸，是人的本性。

如果觉得修行枯燥无味，坚持不住，或许放弃才是正道。

但这一条在蓝素琴身上显然行不通。