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第11章 导引（第1页）

京都，北海公园

某个凉亭中，一名身着黑中山装青年正在做一个常无法理解‘锻炼动作’，而就上古道家导引术，名曰太清。

“所以导引者，令肢体骨节中诸邪气皆去，正气内存。

能诚勤习，昼夜行，则骨节坚强，以愈百病！”

“血气神者，所以养生而周其命；脉者，所以气血行也；故容气者，所以通津血，益筋骨，利关隔也；卫气者，所以温肌，冲皮肤，肥腠理，司关阖也。”

“又浮气修者卫气，其气行于者荣气。

相随，内外相随，如环无端也。

又头者明府，背者府，者肾府，膝者筋府，髓者骨府。

而又诸骨皆属于目，诸髓皆属于脑，诸筋皆属于节，诸血皆属于心，诸气皆属于肺。”

“此四肢八环朝夕也。

知五劳损，动静所久，五禽所导，摇动其关，然形体，上下相承，气元流，升降在序。”

“第一式，通三焦！”

卫子修双膝微蹲，双手相抱，下蹲，双手掌起身，缓慢向上推动，期间伴随着深气，双手至檀中，翻掌继续向上推动，气停。

气流从腔至小腹丹田，最终从任督脉运行到体各脉，从而对‘三焦’进行伸拉！

体脉韧极强，随着气血充盈可以向外扩充伸拉。

年，考古专家在长沙市马王堆三号汗墓出土‘导引图’，就华夏最古导引术一，但只出土只导引图，少了最重要‘呼吐纳’法。

一个小时……

“第十式，利肝！”

卫子修深一口气，双脚用力向两旁伸拉，让存在大内侧肝一种伸拉感，并且伴随着动作倾斜，一口气顺着‘三焦’进入肝，对脉进行润养扩充。

最，收式！

卫子修双脚微微分开，气双手掌相对举至檀中，然翻手掌呼气下按，期间用神（意念）调动‘炁’汇入丹田，反复三次。

从六点到七点，他足足修炼了一个小时，气血刚好脉运行了两个大周天。

“胃当道，该恰饭了！”

卫子修瞅了一手机，也看到了八百万到账消息，过并未欣喜，只饶兴趣说了一句：“头，可真会！”

“位小伙子，你刚刚修炼什功法？”

就在此时，一名穿着白中山装，神抖擞者缓缓前。

“刚才看了你好一会儿了，你功法练气？”

卫子修打量了他一，淡淡一笑：“嗯，大爷您事？”

大爷饶兴趣问道：“那你功法和《八段锦》《易筋》什区别？”

卫子修开玩笑道：“算它们祖宗，爷子你也练导引术？”