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12 静修（第1页）

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别的修行者是怎样修炼的？连源不知道，但他自己的修行之路，开始得很平凡，就好像一个健身爱好者，每天睡醒后开始锻炼身体，然后该干啥干啥。

连源自从来到青霖城就住在苏家的酒楼里，苏齐给他安排了一间最好的屋子，干净明亮，离喧闹的大堂远，比较安静，从屋内的窗户眺望远方，可以将青霖城大部分的景色都尽收眼底。

连源盘坐在床榻上，手指捏成奇怪一个奇怪的手势，掌心向上轻轻搭在膝盖处，用心感应着周围的灵气，将灵气引导吸收至体内，按照固定的路线从身体的经脉中运转，最后汇聚于脐下小腹位置丹田处。

回城大约有半个月了。

自他从破庙回来后，便能逐渐感应到身边无处不在的灵气，丹田处也多出一个特殊的圆形空间。

按照脑海中出现的修行方式用意念操控灵气在身体里走过一圈之后，天地间无主的灵气就能转化为自身的灵气，可以囤积在丹田，修士只要一个念头就能如臂使指。

只是这个转化效率十分低下，一屋子的灵气全部吸纳进体内也才凝练出一根头丝大小的属于自己的灵气。

摸索尝试了好些天，连源这才能熟练进行修炼，完全记住了运行路线，刚开始的时候他花了一整天的时间才勉强操控着灵气走完完整的一遍，到如今时间已经缩短到一个时辰就能完成了。

在系统更新的信息中得知，修行共有五个阶段，他现在是处于第一个阶段的初期，要正式进入第一阶段需要有一个纯净的肉身，只有洗去体内的凡尘浊气达到最干净纯粹的程度才能感应到灵气的存在，此时的丹田才能容纳灵气，转化好的灵气不会消散。

将这个枯燥的流程来来回回重复操练了好几遍之后，附近的灵气已经被消耗完了，等这里的灵气重新形成汇聚起来还需要一段时间。

连源站起身伸了个懒腰，活动一下腿脚，站在窗前俯视下方街道，那里人来人往，好不热闹。

“怪不得修真小说的修士们都喜欢去找个灵气浓郁的地方闭关修炼，不过对于我这种刚起步的修士，青霖城这片的灵气已经够用了。”

连源此时心情还不错，听着街道上传来的小贩吆喝声，还有丝丝缕缕的小吃香味，顿时觉得有些饿了。

第一阶段和第二阶段的修士虽然高于凡人却没有完全脱离凡人，对食物和睡眠仍有需求。

睡眠次数会随着修为的增长减少，不再需要每天睡觉，直到进入第三阶段才能完全不需要睡眠可以用修炼代替休息。

食物嘛，和睡眠类似，到第三阶段可以不吃凡人的食物了，但利用含有灵气的东西做出来的食品可以帮助修炼，不同的原材料有不同的效果，可以根据自身的情况选择。

还是修仙菜鸟的连源短时间内也搞不到什么可以食用的灵植灵兽肉来做饭吃，正常生活就好了。

连源从房间里出来走下楼的时候遇到了苏家夫妇，素娘这会儿已经怀孕三月有余，她有些瘦，还不显怀，但苏齐小心翼翼地搀扶着她，眼中满怀爱意。

向着夫妻俩打了声招呼，虽然楼梯足够两三人并肩同行，但连源还是怕碰到素娘，便在拐角平台处等着让她先过。

相处半年多，他与他们夫妻俩也十分熟悉了。

连源用厨艺令苏家挣得盆满钵满，他俩都筹备着想在别的城镇开连锁店了。

夫妻俩也不是知恩不报的人，就差把连源当神仙供起来了，对他客客气气，一手安排好他的生活起居，每个月还有分红拱手奉上，有种在别人家做客做成半个主人的感觉。

现在的连源已经极少给来吃饭的客人下厨做菜，仅是隔三差五出面指点一番后厨的师傅们，只有他自己想吃才会自己做。

等他培训出一批能够出师单干的新鲜血液之后，就能彻底放手，也算是对苏家收留他的回报了。

“恩公又要出去吗？外头风大，今日天色也不好，外出的话最好还是带上伞吧。”

素娘带着一脸幸福的笑意与连源寒暄。

连源摆摆手，有些不好意思：“那倒不是，天寒人就犯懒，睡过头了，五脏庙里空空，我去做些吃的填补填补。

你们吃过了吗？要不要一起用些？”

素娘表示他们早起吃过了，这会儿还不饿，拒绝了连源的邀请，并让连源有什么需要尽管提，不要像上次一样一个人跑出去消失了好几天，担心