教练是一个高大的男人,看起来很有经验,给人一种亲和力十足的感觉。
"
你好,我叫温暖暖,想要通过健身改变自己的体型,能请教您一些方法吗?"
温暖暖礼貌地向教练打招呼。
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"
当然可以!
我叫李阳,很高兴为你提供帮助。
先,我们要制定一个合理的锻炼计划。
你的目标是什么?"
李阳微笑着问道。
"
我想要塑造出更好的身材,增强体质和自信心。
"
温暖暖坦诚地回答道。
"
很好!
我们可以从力量训练开始,通过增加肌肉质量来改变身体形态。
然后再结合有氧运动,燃烧脂肪,使你的身体线条更加优美。
"
李阳耐心解释道。
温暖暖开始按照李阳的指导进行锻炼。
每天的训练都非常辛苦,但她坚持下来,为了自己的目标,她不怕任何困难。
然而,就在她以为一切顺利的时候,她现教练李阳对她的态度开始变得奇怪。
每次训练时,他总是盯着她的身体看,带着一种异样的眼神。
"
温暖暖,你的身材越来越好了。
我觉得你有潜力成为一个真正的健身模特。
"
李阳突然说道。
温暖暖感到有些不自在,她试图转移话题:“谢谢夸奖,但我只是想变得更健康,不追求什么模特的身材。”
然而,李阳却逐渐变本加厉。
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