华新社

第27章 我想踢球想踢得更好（第2页）

所以对于白叶这些青训球员，大部分人都忽略了。

白叶等人刚刚进入到基地门口。

就听到了球迷们呐喊起来。

“kun！”

“kun！

！”

阿奎罗来了。

kun是球迷们对他的昵称。

阿奎罗被球迷们围住，保安将人群分开，不过阿奎罗还是选择和一些球迷合影，且签字。

“真羡慕啊。”

洛佩斯一直看着阿奎罗，作为一个前锋，他对于阿奎罗可以说叫崇拜，进攻效率高，虽然身材矮小，但是非常壮实，并且跑位抢点样样精通。

“别想了，有一天你也会这样的。”

德赫亚拍了拍洛佩斯肩膀，继续说道，“菜就多练。”

白叶每次听到德赫亚说菜就多练，他忍不住想要笑，然后觉得自己是不是不应该教德赫亚这个词。

“加油吧。”

白叶忍住笑意，附和德赫亚的话。

“加油！”

四个年轻人相互鼓励，这一刻他们看着同样年轻的南美前锋阿奎罗，心中生出万丈雄心。

胸中一股少年气，虎口一吐，便是半个足坛江湖。

在球队训练之后。

白叶继续加练力量，这次任务的力量训练和以往的不太一样。

主要是三种类型的训练增加力量属性，单种类型的训练不能够连续增加属性，必须交叉着训练。

最大力量：在动态或者静态状态下，克服阻力所产生的最大力量。

爆力：动员身体最快反应度的能力。

耐力力量：长时间运动所需要的肌肉抗疲劳能力。

足球运动员不需要大肌肉，但同样需要力量。

白叶在比赛之中，能够明显感觉到自己和其他人对抗时，一撞就重心跑偏，那种状态下，什么动作都做不规范。

系统的训练任务里已经足够简化，最大力量主要是训练腰腹核心力量；爆力是训练臀腿力量；耐力力量则是对前两个训练的重复，但对于重量和强度要求较低，次数要求更高，简单说就是轻重量高次数。