“茫茫气海炼成精,是指天地之间充满日月精气,不管是习武之人还是修行者,修炼都必须从吸收日月精气起步。
普通人习武,锤炼身体,也需要辅之以大量食补。
吃饭、吃肉,吃各种水果蔬菜,便是吃下天地万物的生机,以供养自身,化万物之精华为己用。
因而自古穷文富武,穷人家的孩子吃不到肉,是练不成武艺的,更难谈进
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