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第19章 巩固修为（第3页）

江婉见状，连忙打圆场：“好了小兮，别挑食。

菜不光要品相，味道更重要。

我们尝试一下吧。”

说着，她率先夹起一口土丝炒肉品尝。

虽然眉头微皱了一下，但很快又舒展开来：“味道……还过得去。”

白小兮眼中闪烁着怀疑：“真的吗？”

她轻轻尝了一口蛋炒茄子，表情有些微妙，既不是极度满意，也不是令人失望的糟糕。

“唐浩，这是你第一次下厨，我就不苛责了，勉强算合格吧。”

江婉向一旁的唐浩，语气中带着几分宽容，“但以后，你需要多花些心思在烹饪上，争取让我满意。”

唐浩默默点头，心中记下了江婉的建议。

晚餐过后，唐浩回到自己的房间。

经历了今日的争斗，他感到体内气息有些不稳，需要静心调息。

“小子，你的气息似乎有些问题。”

星辰老祖的声音在空间中响起，“每次释放杀气，都会与你自身的气息发生冲突。

若调息不当，杀气恐怕会侵蚀你的身心。”

唐浩闻言，心中一紧：“老祖，既然您出了问题，可有解决之法？”

星辰老祖沉吟片刻，说道：“我手中有一颗凝气丹，具有凝神静气的效果，有助于你调息。

这颗丹药便赠予你了。”

唐浩接过丹药，心中满是感激：“这丹药品质如何？是否稀有？”

“虽然只是普通调息丹药，但经过我的手，品质已算上乘。”

星辰老祖笑道，“或许，你还能借此丹药提升丹田内的真气之力。”

内家修真者吸收天地灵气，转化为自身之气，再经人体经脉游走，最后流入丹田，形成真气之力。

这真气的多少直接决定了修真者的强弱。

低阶修真者由于丹田内的真气稀薄，很难掌控和运用灵气。

而要想自如运用灵气，则需要更为雄厚的真气储备。

传说中的修真高手，他们掌握着强大的术法，威力无边。

而这一切的背后，都离不开天地灵气的帮助。

唐浩小心翼翼地接过那只精致的玉瓶，倒出一颗丹药，毫不犹豫地吞了下去。

丹药的药性温和如水，流淌在他的四肢百骸，滋养着他的身体，宛如一股清泉滋润着干涸的土地。

经过一段时间的调息，唐浩感到体内气息更加稳固，丹田中的真气也有所增长。

虽然距离晋升炼气七层还有一段距离，但这样的进步已经让他心满意足。

唐浩深知，要想再进一步，还需要付出更多的努力和时间。

但他相信，只要坚持不懈，总有一天能够突破瓶颈，达到更高的境界。