月日,年,贞观元年二月初六日。
辩机起床的时候已经天亮了,明显睡得晚,起得晚,而且巡夜的禁卫并没有主动叫醒辩机,辩机就起床穿衣服,披上了袈裟,然后开始晨练。
虽然不能用太极宫里的树枝做引体向上,但是门檐可以。
有禁卫路过后看到辩机的锻炼方式觉得好奇,就多看了几眼,然后还是停下问道:“辩机……活佛,您这是在做什么?”
带头的禁卫忍不住问道,而且在称呼辩机的时候犹豫了下,还是选择了叫活佛。
辩机道:“这叫引体向上,锻炼的是一整套肌肉群,主要是背肌群,这样不但出拳快、而且力量大,关键是可以拉开硬弓,还可以辅助呼吸。”
一名禁军对带头的禁军道:“要不咱们也试试?”
辩机听到后道:“要做,你们先把铠甲脱了,不然太重。”
一名禁军就开始脱铠甲和头盔,然后脱下鞋走到门檐这,辩机让开,然后提示道:“双手正反都可以,哎对了。”
再看这名禁军,上去了一个,然后第二个就拉不上去了。
然后另一名禁军道:“你这不行,我来试试。”
突然领头的禁军:“嗯哼”
了一声,然后禁军都不说话了,那名从门檐上下来的禁军也穿上鞋,然后过去穿铠甲了。
带头的禁军道:“这是客房,万一塌了咱们担待不起,等回去咱们做一个结实的。”
然后一群禁军点头跟捣蒜一样。
然后辩机道:“你们可以试试这个俯卧撑。”
禁军们回头去看辩机,就看辩机作俯卧状,然后用双手推起身体,然后一下一下又一下。
有些禁军已经开始学着作了,辩机道:“双手于肩膀持平,或者到两边平行,这样。”
辩机又稍微变化了姿势开始作。
禁军有几名因为穿着铠甲,反而做不起来,但是有人可以做几个。
辩机又道:“如果像我这样体重和力量形成一定的比例可以单手。”
然后辩机叉开腿,右手放到背后,左手开始作单手俯卧撑。
别说,能当头领的都不一般,就他做了一个单手俯卧撑。
但是也憋得脸通红。
辩机做完几个站起身,然后直接把一条腿一字马的搭载了左边门框上,开始压腿。
禁军们又是一惊,突然有一名禁军道:“哎这个我能作。”
然后开始压腿,还行不过和辩机比还差一些。
辩机压了大约二十次,然后放下腿,直接来了一个劈叉。
辩机道:“这样是连腿功,有武行的说,手是一扇门,全靠腿打人,有武器的除外。”
辩机不光是劈叉,而且还在压腿,左腿完了右腿。
然后站起身,开始笔画腿功,塌踏踏一套腿功后,禁军脸色都变了。
禁军头领道:“活佛果然名不虚传。”
然后招了下手,禁军们突然都跑了。
萧然穿越了,成了一个古董店的小老板本想像很多重生者一样实现他几十个小目标可奇异的铜扣,让他听到了古董的说话声意外的邂逅,让他发现自己原来身处综墓世界,他要和各种铁三角一起上天入地,收集神器,这才是他向往的生活!捎带手,把能填的坑都给他填了!可事实,到底能不能尽随他意?各位书友要是觉得盗墓之我能听见古董说话还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
毁她容貌废她手脚杀她父母弄哑她的弟弟霸占她的家产前世那些人将世间所有的狠毒在她面前演绎到了极致。重活一世,她一定要让所有的仇人血债血偿他是帝国男神,遇到她之前,冷肃强大不近女色遇...
多结局这是一个可可爱爱没有脑袋的霍格沃兹挂寡王的故事,全家都是穿越者,buff叠了百来代,安妮帕尼克直呼好家伙橘光同名重申重新回归,存文处,全文免费,不喜绕道。在这个穿越为家常便饭的时代...