新兵们都摇了摇头,他们都可以预见这接下来的一个半月将会有怎样的训练了
不过,这几天下来,安金楠的训练成果还是有的这次五公里下来,安金楠再也不是那个吊车尾的了,相反的,安金楠紧紧地跟随着聂飞、小庄还有陈喜娃,这第一部队
见此,老炮十分满意的点了点头。
士兵身体素质差,这并不是什么丢人的事情,真正丢人的是这个士兵还不以为耻,不知道发奋,若是真的坐到了安金楠这样的,是会令所有人佩服的
早饭过后,真正严酷的训练正式开始
“俯卧撑准备”
老炮下了命令,“开始”
新兵们照做,但是,他们有些惊讶的发现,一切正常,似乎,这个老炮也不再找茬了
不过只有聂飞知道,这个老炮应该是在憋着一个大招
下午,老炮真正的目的才显露出来。
“到那些障碍了吗往返一圈,及格成绩,2分30秒”
老炮指了指那400米障碍跑的训练场,“我,先来给你们做个示范,今天下午,你们的内容便是这个我不要求你们一下子都能进入2分30秒,我给你们的底线是3分钟若是今晚晚饭之前,你们之中有人还没进入3分钟,那么,今晚的晚饭,就不用吃了一帮熊兵”
听到这熊兵一词,聂飞知道,老炮这次是想要玩一个大的
说着,老炮脱去了自己的外套,来到了“计时”
一旁便有士兵来计时。
在这个士兵一声“开始”
的命令之后,老炮飞速朝前跑去,身轻如燕的通过的一道道障碍,折返,重新回到。
“2分15秒”
负责计时的士兵将手中的秒表举了起来。
“到了没有”
老炮厉声道,“这里一共有四块场地,你们可以轮流训练,我不要过程,只要结果解散”
说完这一句之后,老炮便即离开了。
真的走了
所有的士兵都愣了愣,这,竟然让他们自己训练开玩笑的吧
“赶紧练一练吧,这个障碍跑,没有大家想的那么简单”
聂飞摇了摇头,率先来到了一个场地的。
训练技能障碍跑初级81100
见此,聂飞心中一喜,样子,这跑步训练的进度条应该是也加成在这里了,毕竟他从来都没有接触过障碍跑这东西请牢记收藏,网址最新最快无防盗免费阅读
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