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第79章 龟鹤神功（第3页）

身体肤，受染五毒，

涤瑕荡垢，千年不朽。

几句歌谣般的总诀后就是修炼口诀，孔有德越看越怕：第二章心法与武当内功完全不同，毫无中正平和之意。

第一节一开篇就激出全身潜力，颠倒阳、刚、阴、柔，致使身体忽冷忽热忽刚忽柔，促使心跳加血液沉降，从而震荡出血管中异物，洗涤出肌肉中毒素，煅炼出骨骼中杂质。

然后通过遍布全身的毛细血管到达大血管，通过血液运往肠道化作大便排出体外。

如此一遍遍净化，人体内无杂质无毒素，自然肢体康健益寿延年。

这一过程从皮肤到心脏，从头顶到脚趾，无不承受巨大痛苦，整个过程不能中断，要一鼓作气直至练成。

此等煎熬常人受不得一刻就得毙命，意志坚韧身体强健的一流高手即使挨下来也会伤及根基。

虽然短时间内洁净身体，激出自身潜力，功力飞涨三四倍，可是，由于武学境界不够，真气积累不厚，无内视神通，无法调用真气将血液中的杂质污垢推过肠壁融入大便，只能堆积在消化道中，数日内就会肠道溃烂而亡。

孔有德自忖内外双修，五脏肉体反复滋养打熬强大无比，即使挨下来也得养上数月。

而这只是开始，接着就是第二节，要身体各个部位自己颤动进行锻炼提升力量：“肌骨如寒，如筛似颤”

。

最高境界第三节更是：“世间万物，细微所组，碎骨粉身，无不剧震。”

孔有德知道肌骨如寒的意思是要肉体如遇严寒，通过各个组织颤抖提升肌肉强度，骨骼密度。

碎骨粉身是组合成身体的亿万细微个体各自颤动进行锻炼。

这一切都是增强对自身的掌控力，当真作到碎骨粉身，无不剧震的境界，就可以在一瞬间将组成身体的所有细微个体的力量向一个点爆，威力之大足以击穿城墙，逆流黄河。

第二章修行过程堪称丧心病狂，无异与粉碎肉体，比最酷的酷刑还要残酷，想一想就令人肝胆生寒，难怪3oo页秘笈有25o页是教人强健肉体。

孔有德心中戚戚，决定老老实实从头作起，先将前25o页练得出神入化。

不过这东西一定要保密，千万不能被老婆丽丽看到，不然她一定要学，那就麻烦了。

得益与十几年的筋骨打熬，孔有德肉身比一心修炼内家功夫的武当门人强健十倍，在密室中闭关三个月，上卷第一章练成一半，四肢身体说不出的轻盈充实，舒服得忍不住呻吟起来。

走出密洞返回家中。

胡丽丽看着他的脸惊叫道：“老公你怎么看起来怪怪的，好像年轻了不少。”

孔有德听到这个动人的声音心旌摇荡如沐春风，道：“是吗？你老公越活越年青不好吗。”

走近身去嗅到胡丽丽体香，欢喜无限，将她一把抱起来道：“好香，好香，咱们去作点夫妻爱作的事情。”

胡丽丽用力推他，道：“这是白天呀。”

孔有德色迷心窍道：“咱们白天作得还少吗？”

胡丽丽道：“现在有孩子了，祖训……。”

孔有德笑：“祖训才一岁多点，话都不会说，他不知道咱们在干什么。

你就从了小生吧。”

孔有德无忧无虑的生活中他第三个孩子出世了，是个男孩，大名师训。

第二个孩子是女儿，随母姓，起名胡二贞，第四个孩子正在在胡丽丽腹中孕育。

夫妻二人讨论最多的就是分赃。