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比迪丽立刻兴奋地欢呼起来，这份喜悦对她而言，比遭遇宇宙中的稀有金属陨石还要幸运。
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这次提升后，比迪丽对贝吉特的信任愈坚定。
想到未来可能越地球所有强者，甚至越曾经对抗赛鲁的勇士，她的斗志燃烧得更加炽烈，只想分秒必争地修炼。
目前，比迪丽仍在打基础阶段，确实需抓紧时间，以免稍有松懈导致实力倒退。
因此，她尚未到达能兼顾休闲与训练的程度，贝吉特随即启动了下一步的训练计划。
贝吉特未让比迪丽卸下负荷衣，也没有增加重量，目前的二十公斤已经足够。
一万公里的星际奔跑，旨在提升比迪丽的体能和耐力，同时锻炼其坚韧意志。
接着，便是对身体各部位的强化训练。
先是地面平躺起落，也就是星际俯卧撑，以增强手臂力量。
为了最大限度地锻炼，力的角度、方向和力度都需要精准把握。
贝吉特根据比迪丽的身体状况，设计了一套最合适的训练方案，并利用自己的精神能量对比迪丽进行引导。
一旦比迪丽的动作出现偏差，便会受到引导的修正，使得训练更为艰难。
因此，几次过后，比迪丽便能自觉规范动作。
当然，无论怎样改变，本质还是俯卧撑。
但贝吉特要求一口气连续做一千个，不可间断。
比迪丽一听便知，如同上次的训练，看似天方夜谭，实则在她触及极限时，会有意想不到的突破。
比迪丽清楚，这是系统的功劳，否则仅凭毅力，怎么可能在一天内接连突破极限，那更像是梦境。
所以，她明白以自己目前的状态，无法一次性完成一千个俯卧撑，但她依然毫不犹豫地开始尝试。
比迪丽的猜测没错，贝吉特若想在短期内提升她的战力，不可能仅依靠她自己的努力。
于是，贝吉特不断触碰比迪丽的极限，然后适时助她一把，让她跨过那道门槛，实力自然会生翻天覆地的变化。
然而，这种方式不宜频繁使用，否则会损害比迪丽的身体根基。
但贝吉特是谁？以其现有的境界，根本无需担心这些，等比迪丽受伤，他随手就能治愈，规则之力与越之力并非儿戏。
在这个过程中，比迪丽难免要承受痛苦。
但正如俗语所说，苦尽甘来，哪个强者未曾历经磨难？比迪丽似乎也理解这一点，始终咬牙坚持。
这次任务虽然依旧艰难，但凭借已有的经验，她最终毫无意外地完成了。
仅仅半天，比迪丽的综合战力从飙升至o。
如果说的战力令她惊讶，那么o的战力则让她震惊，人类居然能达到这样的境界。
更重要的是，贝吉特告诉她，现在的她甚至连入门都未达到。
“那怎样才算入门呢？o的战力还不够吗？这种实力对我来说，早已越了常人。”
比迪丽并不怀疑贝吉特的话，她曾在记忆传输中见识过那种飞跃星际的境界。
但毕竟非亲眼所见，亲身经历，她不敢相信。
贝吉特回应：“至少要学会掌控气息，气息才是所有战力的基石。”