华新社

第18章 确定(第2页)

小米笑呵呵的回答道,这些视频虽然是从训练队拷贝出来的,但在网络上也都可以找到出处,并不是什么秘密,只是训练队,是挑重点整理出来的,整理的比较完整。

苟小宝谢过小米之后,当做好东西一样珍藏着,失去双腿之后,原本以为永远也用不到了,现在却给了自己一个惊喜。

苟小宝先选择了视频内的古泰拳,因为古泰拳是站立格斗中最强的一种格斗方法,强到在比赛中有些招式都不允许使用。

还因为古泰拳杀伤力特别的强,专打对手的要害,能够做到一招毙命。

苟小宝现在感觉自身的力量和自身的协协调性并不是十分的完美,拿出纸笔按照视频上的运动前热身要求。

写道,每天五公里匀跑,oo个双手过肩o斤哑铃,深蹲。

oo个仰卧起坐,oo个单手互换俯卧撑,oo个引体向上,oo个oo斤杠铃卧推。

苟小宝把这些写到了纸上,心里暗道,我都重生了,用不用这么拼命呢。

但是又想了想前世遇到的危机和暗算,如果今生没有完美的躲过去,就要靠这具身体硬扛了。

本来打算明天早晨再开始练习,由于自己给自己打气,士气高涨,竟不觉间走到了跑步机前,开始了运动。

运动一样一样完成,虽然流了很多汗,但并没有感觉到精疲力尽。

全部热身运动做完之后,还有余力,打了两套古泰拳。

其实现在只是熟悉古泰拳的套路,运用技巧,力角度。

但是看在外人眼里,丝毫没有美感,就和在公园里打太极拳的老头子,老太太别无二样。

做完这些,苟小宝决定再做一个大杀器。

找来两个大班手,打开收银台附近换气扇的外罩,卸下了一台o伏单向六级电机。

拉出电焊机,找出几个三角铁,量好尺寸,又用剪刀剪下几段消防灭火带。

苟小宝这是按照视频内教程,做了一台简易的电动抽打机。

原理就是模仿人,对练功者用皮带不断抽打。

试了两次,由于皮带过长,抽打在身上没有什么力度,苟小宝一狠心。

在三个皮带上狠狠的都剪下了一大块,打开电机试了一下,胳膊瞬间被抽出两道血印子。

所谓低电机,每分钟也有oo转啊。

这时苟小宝也感觉到了有一点点饥饿,回到家里看了一眼墙上的钟表,还不到下午三点半。

苟小宝拍了一下额头,他忘记了。

身体进入空间以后,不管是空间内,还是外接,时间都是静止不动的。

现在虽然外界时间没有变,可他在空间内,实打实的运动了半天儿。

在空间内拿出一袋冻包子,用大锅热了热,在大黑迷惑的眼神中,狗小宝把所有的包子都吃了下去。

这袋包子是二斤装的,一共十个。

苟小宝拍了拍凸起的肚皮,这才是自己想要的生活,想吃就吃,想喝就喝。

心里暗暗下了决定,从今以后,每一天都是一个新的开始,要好好的爱自己,珍惜自己的身体和心情,让自己的生活充满阳光和快乐,活出自己的精彩。

喜欢重生之远见请大家收藏:()重生之远见更新度。

喜欢重生之远见请大家收藏:()重生之远见更新度。

新书入库
热门小说推荐
吾家骄妻初养成

吾家骄妻初养成

她本是受尽万千宠爱的千金大小姐,竟然莫名穿越成穷山沟里的萧傻妞父母早逝哥哥战死,只剩一个歹毒阴狠的嫂嫂整日辱骂毒打她,这还了得尝尝我跆拳道黑带选手的窝心脚恶毒的嫂嫂不死心,还要把她嫁给一个老流...

洪荒之红云大道

洪荒之红云大道

吾乃红云,就想问一句,老好人就该被欺负,就该陨落吗一个老好人转变腹黑男吞噬洪荒的历程s贫道在混沌中开辟了一个大千世界,诸位道友可以前来观赏企鹅群554278756...

空间随行:全能女技师

空间随行:全能女技师

以为寿终正寝就一了百了,却不想穿越重生在未来银河历公元1998年的。做为曾经的手工达人唐小欣誓将技师职业进行到底可是,身后这几个家伙到底是怎么回事为毛怎么甩也甩不掉啊哥哥结婚啊不要啦,这是无耻...

每日热搜小说推荐