这个动作正好被那个男人看到。
李佳薇你个s女人,整天勾搭野男人,自己快五十岁的人了,老公孩子也不管,一天天的就知道和这个小白脸练瑜伽,男人啪的一巴掌打在了女人的脸上。
我练瑜伽怎么了,我t是个女人,爱美练瑜伽怎么了,你t的就是个窝囊废,工作上领导骂你,你回家骂我打我,你哪样行,你工作赚钱不多,脾气还不小,你床上躺着跟死猪一样,老娘早就和你过够了。
不过拉倒,离婚吧!
女人说完跑出了健身房。
川哥,刚才那个女人四十多岁,身材不错吧!
嗯。
我点了点头说。
走吧回家!
这里的美女这么多,你今天可饱眼福了。
方文静拉着我的手说。
静姐,你们练瑜伽出那么多汗,怎么健身房不能洗澡吗?看你浑身都湿透了也不舒服啊!
健身房做完运动的,一般不会接着洗澡,锻炼后不能直接洗澡。
在健身房锻炼时,流向目标肌肉的血液会增多,当停止锻炼后会持续出汗一阵。
如果锻炼结束后直接去洗澡,会刺激毛孔扩张,血液主要集中到皮肤,影响全身血液循环,导致血液不足以供应身体其他部位,比如心脏或大脑供血不足,很容易造成头晕、恶心、全身无力等现象。
健身房锻炼后应稍微休息一会再去洗澡,做一下系统的拉伸放松,等到心跳与体温差不多恢复正常后再去洗澡。
洗澡应先充分清洁面部,然后洗头、洗身上,最后温热水、冷水交替1分钟淋浴。
哦,我还说你出一身汗水为什么不洗澡呢,原来是这样啊。
一会到家休息半个小时就可以洗澡了,方文静说。
川哥,刚才钱健身房我忘了给你办个健身房的会员了,有时间我们就可以一起来健身。
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