华新社

第14章 014训练（第3页）

每天穿着一件坎肩，回来的时候，都是汗水！

张亮由于身体原因，肯定可能要求他太高！

李海站在张亮身后，纠正他的姿势！

出拳！

收拳！

摆拳！

勾拳！

直拳！

李海演示了一番，又看了看张亮。

“懂没？”

张亮猛的摇脑袋！

“不懂！”

“看我的！”

李海一脚向前！

右手迅出拳!啪！

一声清脆的响声。

把沙袋打的直晃悠！

“这是摆拳！”

接着后退一步，他慢慢了给张亮演示了一下动作，突然又是一声清脆的响声。

“啪！”

“直拳！”

“看懂没有？”

“好像懂点了。”

张亮学的虽然慢，至少在学！

在这里的所有人基本上都很用工，但最用功的要数赵振南，除了训练时间，还时常自己抽时间负重训练！

进展十分迅！

倒是石应龙，现在依旧没有好，胡和谭志星等人轮流着去守他，因为训练是为了以后的江山，所以多少要学一些。

一个月后，赵振南瘦弱的身体已经有了很大的改善，虽然看上去依然消瘦！

但爆力十分强大，而且脱了衣服，也不是像吃了瘦肉精一样。

这天下午，赵振南找到李海，直接要求实战！

这句话吓了李海一跳！

自己练了这么多年，而他才练了一个多月，就敢说实战？就算用工，也不至于这样吧？

“喂，海哥，你怕了哦？”