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第32章 亚健康调理与中药调理儿科类一（第2页）

然而，使用中药调理需要在专业中医师的指导下进行。

5就医咨询：如果厌食问题严重或持续时间较长，建议咨询医生或营养师，进行全面的身体检查和评估，以确定是否存在其他健康问题。

需要注意的是，厌食的调理是一个综合性的过程，需要耐心和持续的努力。

同时，要重视个体差异，根据自身情况选择合适的方法。

如果问题严重，及时寻求专业帮助是至关重要的。

遗尿——

遗尿是指在睡眠中不自主地排尿，通常发生在儿童身上，但也可能影响成年人。

以下是一些遗尿的调理方法和中药调理的建议。

-生活调理：建立良好的睡眠习惯，睡前减少水分摄入，避免过度疲劳。

养成睡前排尿的习惯，有助于减少遗尿的发生。

-心理调理：对遗尿的孩子要给予理解和鼓励，避免惩罚和批评，以减轻孩子的心理压力。

-训练膀胱功能：可以通过憋尿训练、定时排尿等方法，逐渐延长膀胱的憋尿时间，提高膀胱的控制能力。

-中药调理：中医认为遗尿可能与肾气不足、脾虚等有关。

一些中药如菟丝子、益智仁、山药等，可能有助于调理遗尿。

然而，使用中药调理需要在专业中医师的指导下进行，根据个体情况辨证施治。

-饮食调理：饮食上宜清淡，避免辛辣刺激食物。

一些食物如核桃、莲子等，被认为具有补肾健脾的作用，可以适当食用。

需要注意的是，遗尿的原因可能较为复杂，如果遗尿问题严重或持续存在，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定是否存在其他健康问题。

同时，综合治疗方法可能更加有效，包括生活调理、心理支持、药物治疗等。

个体化的治疗方案应根据患者的具体情况制定。

蛔虫病——

蛔虫病是一种常见的肠道寄生虫病，以下是一些调理和中药调理的建议：

1注意饮食卫生：饭前便后要洗手，不喝生水，不吃不干净的食物，避免摄入蛔虫卵。