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第 58 章 练习（第2页）

没了后顾之忧，仇亚显然一身轻松，昨夜里跟系统可是把线路图来来回回背了个透，刚才又有施怀带着实践了一遍，现在正信心满满呢！

“一遍就记下了？提升修为最要紧是戒骄戒躁，你可不能太着急。”

施怀板着脸严肃道

“这跟练剑不一样，动作错了大不了重做一遍，内力运转是一步错，满盘皆输，甚至危及你的性命，切不可妄自托大，这事关你的生死！”

仇亚知道施怀是怕自己这几天修炼太过顺利，心性会变傲，也赶紧坐正，认真看着他的眼睛

“我知道的，我不会有那种一步登天的想法，我确实是记熟了路线的，昨天夜里背得滚瓜烂熟，刚才你也带着我走了一遍，我是用心在学，半点懈怠都不敢有，这些年来习武修炼，不只是磨练武功，也是磨练心性，况且我积累了这么久的本事，才不舍得因为一朝的顺畅，就只顾前不顾后，你信我。”

见仇亚神情认真严肃没有半点不耐，施怀也就放下心，伸出手揉了揉她的小肉脸

“你能明白就好，那我们开始吧，这次你就带着我运行，记得不要太快，一步一步走，万一有个差池我也能及时插手，知道了吗？”

“嗯嗯！”

再次打坐调息后，仇亚调取了多一些的内力，包裹住施怀的，沿着方才走过的经脉路线缓缓运行，速度比上次稍快一点点，但也足够让施怀有时间在走岔路的时候反客为主刹住车，就这么过了一个半时辰，两人睁开眼

“不错啊亚亚，真的走得很顺，这些天修炼下来，你的悟性也有所提高，想来很快便能追上我了。”

施怀略带惊喜，毫不吝啬夸奖着小女友，他教的，他当然骄傲！

“那还是阿怀师傅教的好~这才几天呐，就把困扰徒弟多时的阻碍给冲破，师傅高明！”

仇亚马屁拍得也溜

“差不多也可以吃点心了，昨天说要做莲子薏米百合糖水的，这个做起来很快不费事，就是剥莲子心要点时间，阿怀你跟我一起剥吧，坐太久腰都酸了。”

“好~”

两人手拉手下楼走进厨房，早晨让厨师帮忙泡的干莲子已经恢复圆润，小刀一划轻易就分成两瓣，再撬出中间绿色的莲子心就可以了，师傅正好闲下来，正在一个个剥着，仇亚和施怀一人借了一把小刀，三个人很快就把一小盆莲子剥完，

薏米也提前泡好，百合在水里清洗干净泥土后用刀切去根部，整颗的百合就一瓣一瓣分散开，先把莲子和薏米放水里煮到水滚，改为小火慢慢滚到能轻易压碎后，将百合放进去继续煮到水再次翻滚，放入冰糖搅动至融化，糖水就完成了，

仇亚煮了一大锅，给厨房师傅和店里伙计也各分了一碗，莲子清新，薏米香软，百合脆甜，冰糖放得不多，不会夺了三样食材的本味，只作锦上添花。

本来这道糖水仇亚在夏天吃得比较多，清热祛湿嘛，但这些天修炼得勤，汗流得也勤，她老觉得身上黏乎乎的，一天甚至要洗两趟澡，就想喝点清新爽口的。