华新社

55 失眠原因（第3页）

而这些累积在自己身上，你只能选择能努力，不停的加班。”

“上班，加班，无限度的去肝工作，甚至连下班了，可能老板一个电话就要爬起来改方案。

你的假期是形同虚设，你的作息是空中楼阁。

白天的你，不是你自己的。

你没有自己的时间。”

“但是晚上，特别是深夜。

你的上司睡了，你的敌人睡觉，你的朋友睡了，你苦苦追求的人也睡了，一直催你结婚的父母也睡了。

这个世界都寂静了，仿佛只剩下你一个人。

只有这个时候，你才感觉你的时间，是属于你自己的，你是一个活人。”

“所以，只有在这个时候，你才会偷偷做点自己喜欢的事情。

要么就是通宵打游戏，要么就是追剧、看书，或者去蹦迪。

哪怕什么也不做，也不能一睡了之，要睁着眼睛，躺在床上，静静的感受时间流逝。”

“这就是为什么你刚刚说，你感觉自己好像在等什么，但是又什么都没等。

就是因为，你的潜意识在等这段属于你的时间流逝干净，直到结束。

因为这段时间是完全属于你的，你哪怕要睁着眼睛全都浪费掉，也不想闭上眼睛睡过去，什么都不知道的失去。”

简渊的话说完，打电话的女生和主持人小乐都是心头一震，感同身受。

女孩激动的说道：“谢谢，您说的真的是太好了，句句都在我的心头。

我感觉就是这样，对，我的敌人，我的朋友全都睡了，只有我自己。

所以这段时间，我如果不做点什么，就感觉是浪费。

所以我根本睡不着。

那我怎么可以去改变自己的作息规律吗？”

简渊答道：“要么药物控制，要么就选择更轻松的生活方式。

这种焦虑是必然的，没办法去解决。

就看你什么时候想明白。”

“好的，谢谢您！”

女孩挂断了电话。

主持人小乐此时看向简渊，只感觉像是找到了知音一样。

简渊微微侧头，躲避小乐的目光。

尴尬！