华新社

第84章(第1页)

第84章

我:在过去的四天假期中,我自省到我并没有珍惜

自我:eon!

再接再厉!

加油!

我:运动和营养需要更加珍惜,运动需要自我开启,无论逛街登山行走让气息循环

自我:你指正,我改正

我:营养我需要你动手选食材熬汤。

去市选购精品餐具。

熬汤骨头汤鱼汤鸡汤给你自己喝啦。

零食选这些红枣红糖核桃豆浆蜂蜜,综合果蔬脆香蕉,土豆,紫薯,芋头,红萝卜,青萝卜,胡萝卜,南瓜,香菇,秋葵,青刀豆,草莓,苹果,菠萝蜜,黄桃,猕猴桃,

自我:喝了吃了身体就会改善?

我:先这样子注意好不好?

自我:最近运动怎样子?

我:每天12小时,

自我:非常好,那么不需要特别地用时跳舞和跑步了。

在工作中去运动也是一个俭啬哲学。

休息可好?

我:只有7小时

自我:咔嚓

请记下工作也亦是休息。

12加上7等于19,每天19个小时的休息够不够了?

我:嚓卡

自我:怎样子吗?

我:悒郁地珍惜

自我:每一天除了运动、是休息与食,够简朴了?!

我:我珍惜这素朴

喜欢我成为人的过程请大家收藏:(91919191)我成为人的过程更新度。

喜欢我成为人的过程请大家收藏:(91919191)我成为人的过程更新度。

热门小说推荐
猛爹

猛爹

丁鹏是个酒鬼。丁鹏也是五个孩子的父亲。你没看错,确实是五个孩子四女一男,女儿个个漂亮,儿子别哭了,过来了过来了,不好意思,一会儿再写简介,儿子哭着要奶呢,话说金鹤奶粉二段泡的时候和水的比例...

禁区之狐

禁区之狐

胡莱先生,当今足坛像您这样只会进球的前锋生存空间越来越狭窄但尽管如此,您还是取得了耀眼的成就,请问您的成功秘诀是什么呢?在一个冬日的午后,胡莱向来自全世界的记者们展示他刚刚获得的至高荣誉,有记者向他提出了这样的问题。面对记者们投来的目光,胡莱的思绪却回到了中学时的那个下午,他孤独的站在球场旁边看其他同学踢比赛,他们不让他上场,觉得他是来捣乱的。他还想到了教练板着脸对他说的话胡莱,如果你不能付出十倍于别人的努力,你的天赋就只是毫无价值的石头而已。以及一个不屑的声音现代足球对中锋的要求越来越高,越来越全面,你只会射门有什么用呢?最后他的思绪定格于那时,夜幕已在东方的天空中若隐若现,在周边长满了荒草的废弃空地中央,有个女孩子很认真地对他说胡莱,你其实是有天赋的,而且是很厉害的天赋!因为你知道球门在哪里!胡莱盯着女孩子的眼睛,从那双眼眸中看到了身后的夕阳。阳光映在瞳孔中,流动着,燃烧着,凝成一道光环,仿佛要把自己也融化在这光芒中一样。收回思绪的胡莱重新回到了这个暖和的冬日午后,面对兴致勃勃的记者们,他微微一笑因为我知道,球门就在那里。...

我家娘子,不对劲

我家娘子,不对劲

一觉醒来。洛青舟成了大炎帝国成国府洛家的一个小小庶子。为帮洛家二公子悔婚,洛青舟被迫入赘,娶了一个据说不会说话不会笑的傻子新娘。直到拜完天地,洞房花烛夜后,他才突然发现我家娘子,不对劲!岂止娘子不对劲,就连娘子身边的两个小侍女和秦府其他人,都不对劲!大侍女甜美娇俏爱撩人,声如百灵鸟小侍女冷若冰雪杀气重,出剑即封喉。小姨子才华横溢,是个如林黛玉般柔弱娇美的人儿。小表姐高傲蛮横,鞭鞭致命。岳父大人满脸正经,暗地里出口成脏。岳母大人貌美如花,眼生头顶爱翻白眼。二哥一心练武,说要光宗耀祖。而洛青舟,他只想老老实实做个小赘婿,然后偷偷摸摸,天下无敌...

每日热搜小说推荐