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第288章 每天测血压（第1页）

高压140，低压90就被认定为高血压了，这个是目前我国判断高血压的标准。

那么最好的血压130以下，高压130，低压80以下，而世界卫生组织推荐的高压120，低压80。

这才是最好的血压状态。

你发现了个问题了吗？为什么这标准越来越低呀？因为人们发现高血压的危害越来越多。

伤害避免严重的并发症的发生。

来，同学们刚才都把自己的血压打出来了，对不对？来对号入座一下哈，自己属于几级高血压，好吧。

哎，你看第一个叫做高血压前期，如果你的

高血压前期这个时候就属于危险了，危险程度是危险，他的死亡率是血压正常人的两倍。

哎，同学们对号入座一下哈，来，接下来一级高血压高压在140~160，低压在90~100之间，这属于什么？一级高血压叫中度危险。

就好像不太危险的感觉，诶，你注意一下啊，高血压前期的死亡率就已经是正常人的两倍了，如果你是中度危险的话，你的死亡率已经是正常人的六到八倍了，你说危险不危险？那如果你是高压160~180。

180以上，低压在110以上的话，那就属于三级高血压。

那么就是极度危险，尤其是三级高血压，那就更危险，随时。

我再强调一遍，只要任医生给你诊断为高血压，给你开了降压药。

一定要按时按量，好好吃好不好？虽然

不缓解的话随时有。

要的同时你要知道啊，吃药能解决根本问题吗？他是把血管扩张了，让你的血压降下来了，但是你要终身吃啊。

真正想要解决你高血压的问题的话，我们要干嘛？要？

同时修复你的血管壁，让他重新恢复弹性，这才是治疗高血压的根本，对吗？那你说如果你在长青长青怎么给你调？首先第一步，我们要修复血管壁内皮的损伤，帮你减轻炎症。

我们激活你体内的代谢，清除那些呀不好使的细胞，不能控制血压的那些坏细胞，我们先把它清除掉。

第三步呢给你通过饮食不断的补充营养哈。

哎，这样的话呀，不仅可以帮你把血压降到正常的范围内，还有很多同学捡药甚至于停药了。