华新社

春季性感美肤有哪些戒律（第1页）

■■■

春季性感美肤有哪些戒律

人人都想拥有润泽健康的性感肌肤。

打造完美肌肤，也成为当今美女扮靓的首要需求。

如何还自己以清爽、娇嫩的美丽肌肤，以下4个戒律，可要记牢了。

戒律一：马虎卸妆

卸妆可是护肤的重中之重哦。

卸妆水不仅能够帮你卸去各类杂质，更能保持脸部毛孔呼吸畅通。

健康的循环系统，能让死皮细胞彻底被清除，从而让肌肤更加细腻、富有光泽。

因此，卸妆可是马虎不得的哦，想让肌肤得到完美的休息，就要在卸妆上好好下工夫吧。

戒律二：要补水更要保湿

不要以为，单纯的补水就能彻底解决你的肌肤干燥问题。

其实，那只是治标不治本的做法。

要想肌肤由内而外水嫩起来，深层保湿工作必不可少。

选用具有深层锁水保湿功能的滋润产品，在这个季节，可是势在必行的。

戒律三：忽略面膜的重要性

面膜不只是肌肤的急救工具。

现在各大品牌推出的面膜已经渗透到各个领域，对去除黑眼圈、消灭眼袋，都有不错的功效哦。

因此，一定不能忽略面膜的重要性，想拥有性感无敌的美丽肌肤，一定要把面色暗淡等各色小问题都一网打尽。

戒律四：纯粹依赖化妆品

知道吗？运动可是护理肌肤的必修课哦，当你运动完毕之后，整个人体血液进入一个健康的循环阶段，这时是排除毒素的最佳时刻。

温馨小提示

祖国医学认为，春天养生当需补，也就是人们可根据自己的体质状况，进行灵活的营养和饮食调理。

一般而言，根据春天里人体阳气逐渐生发的特点，可选择平补和清补的饮食。

如果选用温性食物进补，往往会出现助阳生火的弊病。

平补的饮食，适合于正常人或病弱的人；如荞麦、米仁等谷物，豆浆、绿豆等豆类，橘子、金橘、苹果等水果，还有芝麻、胡桃等。

清补的饮食，是指用食性凉的食物熬煮的饮食，如梨、莲藕、荠菜、百合、甲鱼等。

阴虚者进补这些饮食可以消火，改善怕热的感觉，可帮助改善体质。

病中和病后恢复的女性，应以清凉素净、味鲜可口、容易消化的食物为主，帮助胃口恢复。

因此，可选用大米粥、米仁粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥、海蜇、肉松、腐乳等食物。

切勿食用太甜太腻，油炸多脂、生冷粗糙的食物以及糯米等食物，以免阻塞肠胃，损伤胃功能。