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第8章 变强路从一刻开始（第2页）

每个道同，在断了修仙路况下王小虎选择真成熟了。

王小虎听出了李晨话里落寞道:“晨哥儿虽然能在像以前一样胡混了，但晨哥儿要什事需要话请一定找，因你始终大”

一路无话，到了王小虎家时王小虎默默转身下车了。

看着王小虎身影，李晨大声道:“小胖子一定要加油”

而闻言王小虎身体一停猛转过身道:“瘦高个你也要努力“说罢头也跑了。

男谊就简单。

赵叔则把车赶到了李晨院门前和李晨把买负重抬进屋里，李晨则给赵叔沏上茶水，赵叔只待了一会就起身告辞了。

李晨见爹便把负重用具拿了出，心道:先把重量定在五十斤。

于把各部分都穿上，登时就觉得身上一沉，差点摔个墩。

李晨认既然要练就得狠一点，套负重管吃喝拉撒都脱下，甚至睡觉也脱。

啥时候能把负重加到最大而且能像穿负重一样就达到想要效果了。

但目前制定下训练计划，早起一百俯卧撑，一百仰卧起坐，一百蛙跳。

吃过早饭再个绕村三圈，休息两个小时再练习负重越野，最再个负重攀岩。

计划做完就剩实施了，李晨说干就干，准备打水做饭。

然而忘了负重事了刚过门槛就与大地了个亲密接触，门牙差点摔掉。

变强果然那简单！

⊙﹏⊙

第天亮，李晨就开始了第一天锻炼。

俯卧撑一百，、、…两个小时李晨汗流浃背停了下。

看想太简单了，对于身体单薄说真轻松。

一咬牙又做起了仰卧起坐，结束又两个小时过去了。

又开始蛙跳将近上午九点了才把早饭前锻炼项目做完，时他累动下手指都疼。

拖着疲惫身子李晨到外边现饭都做好用碗扣着，用手一些温热，看爹去打猎了。

李晨吃完饭去屋里休息了一会，又开始绕着村子跑了起。

说跑，其实快步走更合适。

因时李晨累上气接下气了，知道过犹及。

李晨果断取消了两项先适应下在慢慢增加，三圈过李晨几乎一步一步挪家。

到家门口时正好碰到李富贵，李富贵一看儿子样子以他生病了。

李晨一番解释才蒙混过关，李富贵知道儿子进步了，所以鼓励道:“小晨锻炼身体好，但也得劳逸结合，要适得其反”

李晨说:“明白了会注意，另外以猎物得爹你自己先卖一段时间了。

等锻炼差多了在帮你卖猎物了”

李富贵道:“关系只要你能好好就放心了”