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0008上班上到未老先衰（第4页）

“等后续力量大了，还有进阶的方法。

可以去做一下那个倒蹬器，那个是加哑铃片的，上限可以加到400公斤以上。”

可能是看出来陈觉的震惊，李超群微微一笑，顺带指了指远处的另一台倒蹬机器。

“卧了个大槽！”

“400公斤？”

“我扛一袋10公斤的米都感觉费劲！”

“这是一次能蹬起40包摞在一起的大米？”

陈觉被这数据震的脑瓜子嗡嗡的，属实是开了一番眼界。

之前在网上刷视频，评论区都说健身房里练出来的都是死肌肉，中看不中用，一堆人在底下阴阳怪气。

陈觉想让那些键盘侠蹬个400公斤试试。

看看他们的活肌肉能不能撑的起这么大的重量！

……

一脸懵逼地坐上机器，蹬腿测了一下。

得嘞！

陈觉最高只能蹬200磅的砝码，大概90公斤的样子

再往上加重量就开始有点吃力了。

按照李教练的指导，陈觉做了一组15次的蹬腿，然后尝试分析了一下面板属性的参考值：“力量属性0.77，两腿发力大概90公斤就到极限了。”

“那李教练的力量，岂不是上到1.5或者2以上？”

随后他又瞄了一眼李超群那大块的像雕塑一样的健美体型，他觉得这位健身教练的力量最起码也在自己2倍、甚至3倍都有可能。

一想到自己靠加点，日积月累之下貌似也有可能锻炼成这样的强壮猛男，陈觉心中一阵火热，蹬起腿来都格外起劲！

咬着牙做了5组，体力彻底耗尽，双腿都快蹬的邦硬了，陈觉终于看到面板上跳出了几行熟悉的像素字幕。

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【叮~】

【完成一次符合要求的无氧运动】

【自由属性点+0.01】

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【叮~】

【经过一段时间的锻炼，你的双腿肌肉群得到小幅度增长。

】

【力量属性+0.01】