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第37章 何为秦王绕柱训练（第2页）

但只有教练员最清楚了，一场球赛前锋大多数都是背对拿球来进行下一步动作，如果下盘不稳会被抢断或者对抗失败，这样就丢失了球权。

类似于练功先扎马步一个道理。

灵活跑位如果没有中场球员的灵光一现，那就是胡乱跑，只会耗费掉自己的体力。

哲科依旧一马当先，率先启动。

他冲刺到第一个旗杆后，立马背对然后左右晃动一下，随即从一个方向转身又开始跑向下一个旗杆。

动作很简单，但很实用，就是让球员的肌肉记住这些动作。

特维斯第一个启动，王坤跟在身后。

巴洛特利今天被修斯早早的给穿上了训练背心，没能偷懒成功。

几圈下来，几人也是找到了规律和方法，各个都是很活跃。

这比第一天的折返跑轻松多了。

太阳在时间的消磨中，慢慢有映入云层中去了，8月多的英格力士地区已是不再炎热，球员们的热情正在挥洒着。

时不时还有那哨声在尖叫着。

一晃上午训练便是结束了，时光仿佛过得很快，王坤也渐渐熟悉了球队的训练强度，在空闲时间他也会查看面板。

那些上升的小数字也在不断增加着，这让他的动力越来越足。

曼彻斯特城球员餐厅的饭菜永远那么美味，休息间里队友们时不时在打闹着。

伫立在窗前，看着训练基地来来往往的人群，有忙碌的工作人员，还有慕名而来的世界各地旅客，大家每个人都有自己的目的和收获，世界一起都是有序变动着。

大巴穿梭在树荫下，青年球员永远是最积极的，不管什么时间训练场都有他们的身影。

修斯的哨子再次吹动，王坤依旧跟在特维斯的身后，只是脚下多了足球。

看来训练又增加了难度。

一丝丝雨滴花落，属于秋季的英伦季节也是到来。