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傍晚时分，夕阳西下，余晖映照在大地上。
凌父站在门口，望着儿子走进来时那张通红的脸庞，心中不禁涌起一股担忧之情。
他皱起眉头，关切地问道：“儿子啊，你这是怎么回事？脸这么红，难道出去和人打架了不成？”
凌昊连忙摇了摇头，语气有些急促地回答道：“这没啥，爸，您别担心。
这其实是健身房教练传授给我的独家训练法，我试过之后感觉挺有效果的。”
凌父听了儿子的解释，稍稍松了口气，但眼神中仍透露出一丝疑惑。
他走近凌昊，仔细观察着他的脸色，继续追问道：“什么独家训练法会让你的脸变得这么红啊？这不会对身体有什么不良影响吧？”
凌昊笑了笑，拍了拍父亲的肩膀，安慰道：“放心吧，爸。
这种训练法很科学的，它可以有效地提升我的反应力。
虽然看起来脸红得厉害，但这只是暂时的反应，过一会儿就好了。
而且，我感觉自己的身体状态前所未有的好。”
凌父点了点头，脸上浮现出一丝欣慰的笑容。
他自然希望自己的儿子能够保持健康的生活方式，去健身房锻炼比宅家可好多了。
然而，作为父亲的关心永远不会减少。
凌父还是忍不住叮嘱道：“不过，儿子啊，无论做什么都要注意适度，不要过度劳累。
如果有任何不舒服或者疑问，一定要及时跟教练沟通。
等等就就下来吃饭啊！”
凌昊感受到了父亲的关怀，心里暖洋洋的。
他紧紧握住父亲的手，坚定地说：“知道了，爸。
我会照顾好自己的，请您放心吧！”
凌昊强忍着上半身的酸痛，拖着沉重的脚步，装作若无其事的样子缓缓地上了楼。
每走一步，他都感到身体像是被重锤敲打过一般，酸痛难耐。
好不容易来到房门前，他费尽力气才将钥匙插进锁孔，转动门锁，推开房门。
一进房间，凌昊便如泄气的皮球般，整个人瘫倒在床上。
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