这时，教官走了过来，严肃的表情让大家瞬间安静下来。
教官开始讲解训练的各项要求和规则，陈凡和同学们都认真地听着，不敢有一丝懈怠。
随着教官详细地讲解完规则，训练正式拉开帷幕。
第一个项目便是站军姿，在炎炎烈日下，大家保持着笔挺的身姿，一动不动。
陈凡因超凡的体质而感觉很轻松，但看着李虎那庞大的体格都已浸湿了衣衫，他觉得还是要演一下。
太阳高悬在空中，炽热的阳光无情地洒在每一个人身上。
陈凡虽感觉轻松，但还是微微皱起眉头，装出一副有些吃力的样子。
他时不时地用余光瞥向李虎，只见李虎满脸通红，汗水不断地从额头滑落，滴在地上瞬间蒸发。
时间一分一秒地过去，一些同学开始有些坚持不住，身体微微晃动起来。
教官在队列中来回巡视，看到有人动摇，便大声呵斥。
陈凡心中暗自庆幸自己刚才的决定，要是表现得太轻松，肯定会被教官特别“关照”
。
好不容易挨过了站军姿这一环节，大家都松了一口气。
紧接着，便是各种体能训练，跑步、俯卧撑、仰卧起坐等等，一轮接着一轮。
陈凡看着舍友们一个个累得气喘吁吁，自己也跟着表现出疲惫的样子，但其实他的体力还绰绰有余。
在休息的间隙，陈凡和舍友们围坐在一起喝水。
李虎喘着粗气说：“哎呀，这也太累了，我感觉自己都快撑不住了。”
王宇轩也点点头说：“是啊，没想到这么辛苦。”
陈凡笑着安慰他们：“坚持就是胜利嘛，我们都要加油。”
赵晨已经躺地上像个死狗一样了。
很快一下午过去了，教官宣布解散去吃饭，晚上七点准时集合。
陈凡和舍友们拖着疲惫的身体走向食堂。
食堂里人声鼎沸，但大家都没什么精力聊天，只是默默地吃着饭，补充体力。
陈凡一边吃着，一边想着关雎尔，不知道她现在在做什么。
他拿出手机，给关雎尔发了一条消息，告诉她今天训练的情况。
关雎尔很快回复了，鼓励他要坚持下去，还说很想他。
陈凡看着消息，心里暖暖的。
吃完饭后，大家回到宿舍稍作休息。
