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第38章 不值得十（第1页）

看到一篇关于抑郁症的文章，记住了一句话“心灵的感冒”

。

有时我会觉得自己可能抑郁症，但抑郁其实没那么久，不会达到两周，过的不好的原因，可能是期望太高。

期望太高，做的又太少，自然比较容易脱离预期，然后有一种挫败感。

比如睡觉，铺天盖地的信息说早睡才健康。

所以熬夜时，大熬特熬时我会感到伤害了自己身体，感到自己意志力不强。

不就是睡觉吗。

偶尔失眠几次没什么。

人就是人嘛，又不是神。

大家都是碳基生物，也没有哪个评判标准说睡眠好的人就怎么样怎么样了。

就算总是难以入睡，又怎么样？死生都是小事，哪里还怕其他的。

还有一个困扰的事情，是寝室的环境。

寝室嘛，中国的大学寝室嘛，除了深夜就几乎没有安静的时候，常识。

没必要为了既定的事实生气，这又不是我的错，甚至它都不是一个错误，只是一个现象。

自己果然还是不够开放。

新歌就很难接受。

都是歌嘛。

别人老是在听，总不可能是公认难听的歌。

不管怎样，写歌的人用心了。

试着去享受吧。

时间分配上，总是不知不觉就觉得余额不足了。

那就洗洗睡吧。

反正不足就是不足，烦恼也不能改变什么。

就这么一回事，人间不值得啊。

有时候会觉得学习效率太低，但再怎么低，也比不学好吧。

学习效率低的时候，可能心情不好，这时候做其他事情也不见得会有乐趣。

如果出现了负面情绪，那就使劲的宣泄吧。

有日记可以记录，夸张点，没事儿，都是自己写的，自己心里有数。

晒螨。

连续阴雨天，早就想晒被子了。

终于放晴了。

晒被子应该翻面，不然有的面还留有螨虫什么的。

一床被子要翻三次，这还真的比较困难啊。

当直面阳光，直面紫外线的时候，螨虫应该是拼命跑的吧，在被子上。

但被子被晒到的面积那么大，应该很多螨虫是死在路上了。

想到这个就觉得爽，特别爽！

不仅要螨虫死掉，还要它们惨死，在绝望中死去。

以前总是希望蚊子可以灭绝掉。

在大学里好像没有多少蚊子，可能是因为这里比较干净，不会招蚊子。