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第10章 醒神法（第2页）

“哈哈……”

清风老道看到余子添张着大嘴，一脸惊叹的模样，心中泛起一丝得意，他要的就是这个效果，此刻让余子添见识到了自己的本事，还愁他不能安下心来，踏踏实实的跟他学习么？

清风老道回到余子添身边，轻轻一拍他的肩膀，笑道：“子添，为师这本事如何？”

“啊……啊……”

余子添高举双手比着大拇指，拼命的点头肯定。

“这叫日头功，是我自幼修习的煅体之法，手指天脚踏地为的是沟通阴阳之气，一抖振作元气精神、二呼体内浊气、三踏紧实骨肉筋皮！

每日破晓修习一番，虽不为采纳虚无紫气，但却可强健肉体精神，开辟丹田！

所以这日头功又叫醒神法！”

清风老道看到余子添眼睛不眨、听得认真得模样，一脸欣慰，顿了一下继续说道：“昨夜我想了许久，当务之急就是教你学会那言灵之法——医口疾开口窍，待身体无疾、窍穴通达之后，才能学习更多功法技艺！

可又观你肉身单薄，虽是口窍言法但修炼起来也需要有气血充足、身体结实的基础才行！”

“我思来想去，还是以这醒神法来打基础最是合适不过了！”

清风老道手捻青须，思索道。

余子添年龄还小，清风老道的长篇大论听得是云里雾里，不过他却听懂了一点：学会这醒神法是医好自己哑疾的第一步！

想到此处余子添握紧拳头，小脸兴奋的通红，仿佛他现在已经能开口说话一般。

清风老道将余子添的举动看在眼中，心中不禁升起怜惜之情，旋即轻拍余子添的肩头以示安抚，拉着余子添来到院子中央。

“子添，跟着我做！”

清风老道示意余子添模仿他的动作。

“双脚外开与肩同宽，双脚抓地微微下蹲，双手握拳抵于腰间，目视前方，心无杂念，气沉于下丹田。”

“脐下三寸为任脉关元穴又称为下丹田，此乃命蒂藏精之所，放慢呼吸将心神集中于此，直感此穴温热，气沉丹田便是成功了。”

清风老道一边纠正余子添的动作，一边开口讲解。

“你来感受！”

清风老道内劲凝于指尖，轻轻点向余子添的（下）丹田。

余子添直感到小腹处一片温热舒爽，微微有些胀气之感，还没等他过多感觉，只听“噗”

的一声放出个响屁来，余子添小脸一红，心神意乱双腿根基不稳，一屁股坐到地上。

“哈哈……子添不要羞臊，这就是气沉丹田的感觉，记住它！

只不过下次可要憋住了……哈哈”

清风老道笑道。

“啊……嗯……”

余子添闻言红着脸点了点头，捂着屁股从地上站了起来。

“摔疼了没有？”

清风老道问道。

余子添拍了拍屁股上的土，摇了摇头，继续骑马蹲裆扎起马步来。

“嗯……”

清风老道看到余子添马上恢复神态，继续开始练习，肯定的点了点头：这徒弟根骨虽不是上佳，但心性却是极好的！