“师父,您要没什么事的话,那我就去泡药汤了。”
秦奋又道。
“嗯,去吧。”
严振东点点头,“我看你的身体这几天练得很不错,等下泡完药汤之后,我帮你拉筋压腿,再传你浑元桩。”
“是,师父。”
秦奋点了点头,兴奋地道。
他等了这么长时间,终于可以学功夫了。
……
秦奋随后到后院去,用药浴锻身法,继续锤炼自己的禸身。
浸泡半小时后,他又长了一点体质,长了一点力量,可以说是成效显著。
现在,他的体质已经达到十三点,力量也已经达到了十四点。
体质上升之后,他可以最快度跑八百米而不会喘粗气;力量上升之后,他举五十斤石锁已不再感到吃力。
秦奋感觉自己现在应该有体育健将一般的身体素质了。
“奋子,你泡完药酒了?来,赶紧趁热拉筋压腿,不然等下又僵住了。”
严振东走过来道。
秦奋点点头,随后在严振东的帮助下,开始拉筋压腿。
拉筋,他要轻松的做出一字马、下腰、前屈等高难度动作,而不会有任何的阻碍。
压腿,他的腿要抬到脚尖与头相碰的地步,而且前压、后压、侧压都要做到极致。
秦奋作为一名二十四岁,筋腱已经长死的成年人,要做到这几点并不容易。
严振东在帮他做一字马时,他能明显感觉到腿部传来的剧痛,让他疼得一下子冷汗就出来了。
“忍住。”
严振东喝令道,“现在痛就痛一时,长痛不如短痛!”
说着,用力一扯秦奋的腿。
“……”
秦奋把牙齿咬得咯咯响,痛得豆大的汗珠直冒,“不行,还是赶紧念静心咒吧,不然我非得痛死不可。”
他连忙默念起静心咒,心中杂念渐渐清除,痛楚也便烟消云散。
此刻,秦奋就像一具没有知觉的木偶,任由严振东摆弄。
一字马、下腰、前屈、压腿……种种动作都做了出来,他全身的筋腱,也得到了充分的伸展。
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