封芽被五师姐送回房,一进屋五师姐陆馨雅便吩咐碧荷,“拿块帕子把她的嘴给我堵住。”
封芽大惊,今天她可没犯错吧?“五师姐~”
“闭嘴。”
陆馨雅接过碧荷手中的帕子,粗暴的塞进封芽口中,接着一手按在封芽背上将封芽推倒在床上,左手将封芽一只胳膊按在床上,右手握拳用指关节抵住封芽胳膊从手腕推至肩膀。
封芽躲又躲不过,喊又喊不出,疼得青筋直冒。
陆馨雅像看不见封芽的痛苦一般,简单粗暴地将封芽全身疏导了一遍,又扒了封芽的裤子给伤处揉药膏子。
封芽想躲,陆馨雅一巴掌打在封芽屁股上,“再敢乱动打烂你屁股。
这大半夜的你不睡觉别人还想睡呢,你再动一下试试。”
陆馨雅边放狠话边揉。
封芽果然不敢动了,双手紧紧抓着身下的被子强忍着。
直到药膏子全部揉完,陆馨雅才拔掉封芽口中的手帕,“你们两个给她用温水擦拭一下,明天晨练别让她迟到了。”
说完头也不回的走了。
封芽被“折磨”
得一点力气都没有了,沉沉地睡了,第二天起来果然手脚都不疼了。
蹲马步的时候果然面前多了一个大水缸,不过腰上多了一条绳子,绳子的另一端在身后吊着一个十斤重的沙袋。
“五师姐,为什么要吊沙袋?我今天没犯错呢。”
封芽委委屈屈地小声嘟囔道。
“多嘴。”
陆馨雅火气上涌,斥责的话脱口而出,她辅导镖局里弟子的时候只要求弟子们绝对的服从,谁敢质疑?低头看到封芽委委屈屈的可怜样,又不耐烦地解释道,“今天要滚石球,你初练的时候掌握不好重心,容易身体前倾,用沙袋坠着可以帮你稳住重心。
你下盘跟核心的力量很好,足以承受十斤的沙袋,不会受伤。
注意要领,好好练,再多嘴给你挂个二十斤的沙袋。”
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