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第100章 突如其来的袭击（第2页）

“好了，有什么好笑地，叶锦瑄乃我关门弟子，所以没有排行。”

白云看着众人说道。

“原来是这样啊！”

众人纷纷点头表示明白。

紧接着白云认真的给大伙讲解，“今日我给大家讲解修炼的第一步，那就是练心、引气、开脉。”

众人听了，脸上露出好奇的神色，静静地等待白云继续说下去。

白云清了清嗓子，继续道：“练心，乃是修炼之根本。

心境不稳，则修炼难成。

所谓练心，便是要让自己的心保持平静，不为外界所干扰。

只有如此，才能更好地感受天地灵气，引导其进入体内。”

众人闻言，皆若有所思地点头，表示明白了。

白云接着说：“引气，顾名思义，便是将天地间的灵气引入体内。

这需要你们运用特殊的呼吸法和冥想技巧，让灵气自然地流入身体。

当你们能够感受到灵气在体内流动时，便算是成功引气了。”

众人听得聚精会神，眼中闪烁着期待的光芒。

白云最后说道：“开脉，乃是打通全身经脉，让灵气在体内顺畅运行。

这一步极为关键，需要耗费大量时间和精力去完成。

一旦成功开脉，便能踏入修炼之路，成为真正的修士。”

说完这些，白云又向众人演示了一遍如何引气入体。