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第48章 栗莎又醉了（第2页）

现在跑个12公里而已，4分52秒对他自己而言，都属于是慢得跟蜗牛一样了！

很显然，李柏说的快，参照物不是他跑马拉松的配速。

“现在我跑的是夜跑正常的节奏，平时我都是严格按照5分配来跑的。”

“看来我给【腿长】加点，确实能对成绩有很正面的影响！”

李柏一边跑，一边欣喜地想着。

【腿长】的提升。

从外观上来看，李柏自己好像没感觉到有多大的变化。

但跑步时候的进步，李柏却感受得非常明显！

才五天功夫，李柏就已经体会到了双腿变长带来的好处！

比较直接的，是跑步时候步幅带来的变化。

别看李柏没有专业的团队，没法给出精确的数据。

但月跑量一千公里的李柏，对自己的跑步姿态、跑步习惯可不要太熟悉！

他能清楚地看到自己每跑一步多迈出去的那一截距离！

真的变远了！

即便他的跑步习惯没变，步频还是熟悉的节奏。

但步幅增加，也变相地提高了他的速度！

这也是为什么，李柏能用平时跑5分配的自由跑节奏，跑出4分52秒一公里的速度！