()练武也好,修道也罢,在突破后天境界,成就先天高人之前,其境界划分都是一样。
强身,舒筋,养气,淬皮,换血,锻骨。
共六大境界。
强身乃是一切武学的基础,要义就是强身健体,力大如牛。
这一阶段,最重要的就是锤炼全身肌肉,使得身体坚实,气血旺盛,经脉通畅。
故拳诀云:“气血凝则正气固,百脉通而神自清。”
这个阶段谈不上战力,要达成也没有难度。
便是寻常的乡村莽夫壮汉,只要家境殷实,不受病痛困扰,大体可以算是这个境界。
若是在武林世家,江湖门派之中,十几岁的少年自幼用药材沐浴,稍加锻炼都可养成一身气力,达到强身之境。
舒筋,即为舒筋活络。
武学最初的锻炼为了强身健体,养成一身气力,却未必有合适的使用方法。
舒筋便是用专门设计的拳法、招数锻炼全身肌肉,保证躯体协调,掌握发力技巧。
拳诀云:“周身软无骨,纵跃赛灵猴。”
这一境界,最终的标准就是传说中的“贯通劲”
,可以随时随地把全身肌肉的气力集中在一点上,产生莫大破坏力。
这是武者就有了基础战斗力。
第一阶段强身层次的壮汉,十个八个也打不过一个练就贯通劲的高手。
能练就“贯通劲”
,便可以称作外家高手。
而这个舒筋阶段,真正目的乃是为了第三阶段的吐纳养气做准备。
外家高手招数再巧妙,贯通劲再出神入化,也比不上玄奥莫测的内家真力。
更何况寻常的血肉筋骨气力有限,即便是舒筋巅峰的高手,贯通劲连发十几次,也要把自己累得吐血。
就如同韩淋手持玄铁重剑,三十招后无力强攻一样。
要练成内家真力,可不是每天晚上不睡觉,在床头盘腿打坐胡思乱想就能成功的。
如果真是盘腿闭眼,简单的想想肚皮,想想屁股,想想脊梁骨,再想想脑瓜顶,就能练成内力,吞吐法力,那这个世界上早就高人遍地走,先天不如狗了。
真正地养气,是用秘传拳术,加上特殊的呼吸吐纳方法,锻炼身体,从而凝聚内家真力,打通全身经脉,让这股玄奥力量不断淬炼五脏六腑,使得修行者身体素质不断蜕变,拥有超人能力的过程。
养气秘术,极为复杂,资质不佳者,即使有师父悉心教导,也往往一知半解。
它要求身上每块肌肉,都在规定的时间,用规定的频率,与规定的呼吸方法同时运作。
因此,若没练成控制全身肌肉的“贯通劲”
,想学会真正的上乘武学,几乎不可能。
而内家真力一旦练成,就会大幅增强人体五脏六腑的新陈代谢能力,从而使得武者气力渐大,寿元增长,且衰老缓慢。
所以武林中才会有那些鹤发童颜的老翁,反掌间放倒数十高手的传说。
故拳诀云:“五脏藏jg气,吐纳养天年。”
养气境界,要义就在于一个“养”
字。
直到五脏六腑蜕变达到巅峰,就会自然生出变化,苦修的内家真力开始淬炼自身血肉肌肤,最终内力可以透皮而出,达到内力外放的程度,就是第四境界——淬皮。
淬皮,要求人体五脏蜕变完善,体内真气如臂指使,运用自如。
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