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第134章 人生烦恼多半构思出来的（第3页）

但是，我们不能因为害怕困难就选择逃避。

再说，那些所谓的困难真的来到身边了吗？很多时候，我们所担忧的问题并没有生，只是我们自己在无端想象。

这种心理状态是非常不良的，甚至可以说是可怕的。

它会让我们陷入无尽的焦虑和恐惧之中，很可能会将自己彻底击垮。

我们应该学会勇敢地面对生活中的困难，积极地去寻找解决问题的方法，而不是一味地逃避和担忧。

在现实生活中，这类人其实不在少数。

对于生活中的任何事情，他们总是表现得忧虑重重，仿佛被一层挥之不去的阴霾所笼罩。

无论是面对工作上的任务，还是生活中的琐事，他们都无法以一种轻松的心态去对待。

但凡有点风吹草动，哪怕只是细微的变化或者小小的意外，他们都能在脑海中迅脑补出一场巨大的灾难。

他们的思维就像是一台过度敏感的雷达，不断地捕捉着可能存在的危险信号，然后将其无限放大。

南开大学的齐善鸿教授曾说过：“不断放大自己的苦恼，那些小问题就会要了你的命。”

这句话可谓是一针见血。

当我们过度关注自己的苦恼，不断地将其放大时，原本微不足道的问题就会变得如同泰山压顶一般沉重，让我们不堪重负。

这让我想起了张学友唱过的一句歌词：“过分思考，庸人自扰。”

的确如此！

很多时候，真正让我们感到痛苦和恐惧的，并非现实中的困难本身，而是我们脑海中的臆想。

我们常常被自己的想象所束缚，陷入无端的担忧和恐惧之中。

有一个段子，讲的是夫妻俩吵完架后，不一会儿，老婆煮了一碗面条端给老公，说：“老公，对不起！

都是我的错，该吃饭了。”

然而，老公却顿时紧张起来，立刻想起了《水浒传》里潘金莲毒死武大郎时的那句恐怖台词：“大郎，该吃药了！”

后面的情节，大家应该都能猜到。

老公的这种反应纯粹是主观想象，他将妻子的好意误解为恶意，让妻子的一片好心就这样被辜负了。

虽说这只是个段子，却也很能说明问题。

很多烦恼都是自找的，我们常常因为想得太多，而给自己带来不必要的困扰。

凡事想得太多，不仅会预支未来的苦恼，让我们在还未生的事情上浪费大量的时间和精力，还会葬送当下的幸福。

我们会因为过度担忧未来而忽略了眼前的美好，错过了那些本可以让我们感到快乐和满足的瞬间。

明代冯梦龙在其着作《警世通言》里曾言：“野花不种年年有，烦恼无根日日生。”

为何会出现这样的情况呢？究其根本，便是因为人们想得太多了。

在面对生活中的种种事情时，我们常常不自觉地把原本简单的事情往复杂处想。

一件小事，或许本可以轻松解决，却在我们的反复思量中变得错综复杂。

我们不仅往复杂处想，还总是往坏处想，不断地放大事情可能带来的后果。

一点小小的挫折，便被我们想象成无法跨越的鸿沟；一个细微的问题，也被我们臆想成巨大的灾难。

如此这般，负面情绪便在心中不断加深，忧虑、恐惧、焦虑等情绪如同乌云一般笼罩着我们的心灵。