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第79章 掌控心态铸就成功（第2页）

案例二：海伦·凯勒——在黑暗中点亮希望之光

海伦·凯勒在一岁多的时候，因一场重病失去了视力和听力，从此生活在一个无声、无光的世界里。

对于大多数人来说，这样的命运几乎等同于绝望，但海伦·凯勒却以一种令人惊叹的积极心态改变了自己的人生。

在老师莎莉文的帮助下，她开始学习用触觉感知世界、学习语言。

她的学习过程充满了艰辛，每一个简单的单词、每一个手势都需要付出巨大的努力，但她从不放弃。

她以积极的心态面对自己的残疾，将求知欲化作前进的动力。

海伦·凯勒不仅学会了阅读、写作和说话，还考入了哈佛大学，成为着名的作家、教育家和社会活动家。

她的着作《假如给我三点光明》感动了无数人，她用自己的经历向世人证明了积极心态的力量。

在黑暗与寂静中，她没有被消极情绪所吞噬，而是用积极的心态点亮了自己和他人心中的希望之光。

案例三：马云与阿里巴巴的创业征程

马云的创业之路可以说是一部在质疑和困境中凭借积极心态崛起的史诗。

在互联网在中国刚刚兴起的时代，马云提出了创建电子商务平台的想法，当时很多人对此并不理解，甚至嘲笑他的“异想天开”

。

创业初期，他面临着资金短缺、技术难题、市场不成熟等重重困难。

但马云始终保持着积极乐观的心态，他相信互联网在中国有着巨大的潜力，电子商务必将改变人们的购物方式。

他四处奔波寻找投资，被无数次拒绝却从不气馁。

他带领团队在简陋的环境中努力开平台，不断优化用户体验。

面对竞争对手的压力，他总是能以独特的战略眼光找到阿里巴巴的展方向。

正是这种积极的心态，让阿里巴巴从一个名不见经传的小公司逐渐展成为全球知名的电子商务巨头，改变了中国乃至世界的商业格局。

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如何培养积极心态：实践中的方法与技巧

积极的自我对话

积极的自我对话是培养积极心态的关键。

我们要学会用鼓励、肯定的语言来与自己交流。

当面对困难时，不要说“我做不到”

，而是告诉自己“我正在努力尝试，我可以从中学到东西”

。

例如，当你准备参加一场重要的考试或者面试时，不要在心里给自己灌输负面的想法，如“我肯定会失败”

，而是要对自己说“我已经做好了充分的准备，我有能力应对挑战”