华新社

第21章(第2页)

他看看她,“有,但下来要走一段。”

她点头,“就坐公交吧,刚吃饱。”

散打馆位于城南一栋商务写字楼上,和一般的健身会馆差不多,有四个小教室,还有一个铺着大片软垫的大教室,装修明亮简洁,用材用料很显质感。

孙鹏和前台的一个女孩子打了招呼,女孩给他一把钥匙,他熟门熟路地领着陈岩往里走。

陈岩多少有些职业病,忍不住多看看。

馆内很安静,也很干净,有四五个人正在健身区用器材健身。

路过教室时,门关着,却有踢打在软垫上的闷声传出来。

一个穿着黑背心运动裤的男人看见他们,走过来。

孙鹏:“奎哥”

男人个头不大,但是一身的肌肉很标准,看看孙鹏,又看看陈岩,问,“来玩啊。

好久没看到你了。”

“带朋友来看看。”

“1号教室里面正在练,其他的也有预约了,到大教室吧。”

“好。”

他把换衣柜的钥匙给她,在外面等她换衣服。

陈岩很快出来了,一身运动服,扎了头发,很精神。

大教室和跆拳道馆很像,中间铺了巨大的软垫,墙边堆放了一些护具,三面墙都是镜子。

孙鹏带着她在里面转转看看,说了点散打的基本要领。

“是不是格斗的一种?”

孙鹏想了想,“一些格斗术也融在里头。”

“你很会打架?”

“可能比普通人会一点招数,但也不是专业的。”

陈岩点点头。

墙角有一个杠铃,陈岩使足全力,杠铃离地一小截。

休息角有沙发、饮水机,墙上挂着飞镖。

她无聊地射了两镖,成绩不佳。

孙鹏独自在一旁做了十几个俯卧撑热身,站起来,身上肌肉有些隐现,“陈岩你过来,我教你几个简单动作。”

她回过头,“好啊。”

他站在她对面,“很简单,你们女孩子碰到意外,其实不要去考虑招数,我现在教你的,也是随机应变的东西。”

“嗯。”

“现在有人在你正面要袭击你,”

他伸手轻搭在她肩上,“他在前面按住你肩膀,你的力量可能没有他大,反抗不了,这时候你就顺势用同方向的这只手抓住他胳膊。”

陈岩按照他的指引,抬起手攀住他的手臂,“这样?”

“对。”

本月排行榜
热门小说推荐
六零小军嫂

六零小军嫂

重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云...

全家跟我一起穿越

全家跟我一起穿越

燕国骁勇善战的端荣大公主被害身亡,重生成二十一世纪的安心竹。她八岁那年,爷爷哥哥参与一座古墓考古,命运的齿轮开始转动。她十八岁的那年,一场意外,全家穿回那个动荡不安的年代。她从安心竹变成了陈国底层挣扎求生的黄叶,与同穿越的家人分散,冥冥之中仿佛有一双无形的手牵引着所有人一步步往前走。...

每日热搜小说推荐