嘿，朋友们！
不知道您有没有过这样的经历，坐的时间一长，就感觉腰酸腿麻，屁股也疼得厉害，从臀部一直到腿部，好像有一股电流在乱窜，有时候连小腿也跟着遭罪。
这呀，很可能是您的坐骨神经在“抗议”
啦，它被长时间的坐姿给压迫得受不了！
今天咱们就来好好聊聊这坐骨神经。
坐骨神经，那可是咱们身体里的“级大神经”
！
它是全身最长、最粗的神经，就像一条长长的巨龙，纵贯了整个下肢。
在起始的地方，它差不多有厘米宽呢，是由第、腰神经和第、、骶神经前支出的。
这坐骨神经从梨状肌下孔出了盆腔，来到臀部，藏在臀大肌的深处。
在坐骨结节与大转子之间的中点，这个地方可重要啦，在临床上这可是坐骨神经的压痛点。
您要是这儿疼，那很可能就是坐骨神经在给您信号呢！
然后，坐骨神经顺着大腿的后方一路向下，就像个勇往直前的探险家，一直走到了腘窝，也就是咱们膝关节后方的那个小窝窝上面，然后一分为二，变成了两条神经。
一条支配着小腿的前外方和足背，另一条则负责小腿的后方和足底。
坐骨神经从腰部后方出，就像是从神秘的城堡里伸出来的一条巨蟒，从骨盆底部钻出来后，沿着臀部深层的肌肉慢慢向下延伸，穿过髂大肌的下方，再经过坐骨孔，最后进入大腿的后侧。
到了大腿后侧，坐骨神经就像个神奇的魔术师，变出两个主要的分支：胫神经和腓总神经。
咱们再来看看坐骨神经的功能和分布。
在感觉功能方面，坐骨神经就像是个级灵敏的信息传递员，主要负责给咱们提供下肢的感觉信息，从臀部、大腿后侧，到小腿，再到足部的皮肤感觉，都靠它来传递。
在运动功能方面，坐骨神经也是个大力士，控制着一些大腿和小腿的肌肉，参与咱们下肢的各种运动活动，比如说蹲下、走路等等。
接下来，咱们聊聊让人头疼的坐骨神经痛。
先得明确一点，坐骨神经痛可不是一种病，它只是个症状，就好比鼻塞是感冒的一个症状一样。
坐骨神经痛经常会找上那些久坐、久站或者经常弯腰做重体力劳动的人。
它的典型症状就是沿着坐骨神经，出现一侧或者双侧下肢的放射痛，还可能伴随着麻木的感觉。
通常呢，您会感觉到腰、臀、大腿后侧、小腿后外侧还有足背外侧都在疼。
那到底哪些疾病会引起坐骨神经痛呢？
先说说腰椎管狭窄。
早期的时候，经常会有“间歇性跛行”
的情况。
