等到顾汐忙完出来,孩子们该送东西的去送东西去,大儿子们去地里翻土,准备种红薯的。
厨房里婆婆把野鸡已经清理好,开始烧火炖上了,顾汐把鲍鱼干清洗干净,放进锅中和野鸡一起炖,再泡点干蘑菇,等会也放进去,那味道老绝了。
盆里的海带泡的差不多了,现在展开有2米长度,海带叶片薄嫩,根部厚实宽大。
这一根海带一顿也吃不完呀!
顾汐把靠近根部,厚实的部分切成大块,放进鸡汤里炖,结合蘑菇鲍鱼炖出的汤,那个味道层次分明,汤鲜肉香的。
薄的部分切丝凉拌,尤其是夏天吃凉拌海带特别好,海带中的膳食纤维含量丰富。
除了可以平衡身体里的钠钾,还能促进肠道蠕动、改善便秘。
记忆中孩子们摄入油脂少,平时做饭菜也没有油水,天天野菜树叶的,常常因为便秘拉不出屎,拉一次蹲一个时辰的。
多吃海带也能改善。
“儿子帮娘剥一颗蒜可以吗?”
顾汐对着老九陈小山问道
“可以的,娘亲,我现在就去剥蒜。”
4岁小小年纪,家里的东西放在哪里,门清。
噌噌噌的跑去厨房,一手拿着蒜,一手拿着空碗,准备装剥好的蒜。
顾汐回房间调个凉拌汁水,红色小米辣,香醋,生抽,芝麻油和蒜蓉一起,放进海带丝里面拌一拌,调料简单但是味道特别正,海带自带咸味,不用放盐和味精,食物本身的味道就很好吃。
把火龙果剥皮切块,洗干净的蓝莓树莓,一起装在最大的碗里。
水果蔬菜都完成了。
“小花你去叫下爷爷和小叔过来吃饭。”
“娘我直接去地里,喊大哥他们回来吧!
刚刚我看到爷爷和大伯小叔,一起去地里帮忙干活了。”
“那就去吧!
大伯也一起喊过来吃饭”
不爱占便宜是陈家的特征,刚送去的野鸡,大伯就跑去地里干活。
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