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第41章 观心方法 观心得道乃至虚无（第5页）

只观。

只觉察。

不理会自动出来的念想和情绪。

你执着那个念想。

是找不到原因的。

因为这个时候已经陷入了一个念想中。

时时:

头脑中找不到答案

无上｜月君:

那个念想，认知，认为。

只是你认为的。

不是答案，

谜之:

观察到了，知道了，然后就没有下文吗？如果观到一个卡点或者问题

谜之:

只是知道，不需要去应对和解决吗？

谜之:

只是我认为需要解决[捂脸]

无上｜月君:

举个简单例子：你生日那天，你妈妈天黑才回家，你认为妈妈冷落了你。

你呆在黑黑的房间里，心里开始攻击你妈妈，各种情绪念头，恨意。

攻击。

不舒服。

其实妈妈是加班很晚，手机也没电了，没办法告诉你，加班结束后，很多地方都关门了，跑了很久才买到蛋糕。

才回家。

你妈妈回来告知你。

你才明白。

刚才都是自己在乱想的。

主观和客观的区别，自然事实和扭曲事实的区别。

主观+扭曲事实才会使人的意识不平静，从而生出恐惧，痛苦。

分离心，分别心。

时时：

这个有体会，看到一个人我脑子会脑补他还没开始做的事

谜之:

月哥记得你说啥会用思来着？

无上｜月君:

创造用思考和行为。