“我再来慢慢教你吧,你先学着我的动作。
我做一个你做一个。”
子衫把动作一一分解讲解给苏琪,苏琪也学着谭子衫的动作。
两人都很认真,神情严肃。
“对,就这样!
好…好,腿绷直,腰部用力,昂首挺胸,腹部吸气!
手臂打直,好…”
“有些不习惯呀,小坛子。
这些动作太古怪了吧!”
“哪里有,慢慢来,练习多了就习惯自然了。”
“那好吧!”
“来,继续。”
……
“好,看你也学的差不多了,有了其形一定要有其神,运转呼吸,对,慢慢来。
有没有感受到一股气进入体内。”
苏琪迟疑一下,然后点点头。
“然后运转那口气随着动作而运转,动哪里运转到哪里,假如我在动我的右手那团气就运转在右手。
“感觉好吃力似乎在刻意用力!”
苏琪一边做着动作一边说道。
“对,就是这个感觉,多尝试慢慢就习惯了。”
谭子衫闻言连连点头。
“好。”
“嗯,明天我打算回去了。”
谭子衫看着苏琪,然后说道。
苏琪闻声娇躯一震,然后点头不再言语,只是眉头微皱,依旧认真做着动作。