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第61章 不要秀优越感（第3页）

，展现出自己对待批评坦诚且积极的态度。

尊重与开放

?尊重他人观点：即便与对方有不同的想法，也要先尊重对方表达的权利，再平和地去交流探讨，而不是强行让别人认同自己。

比如讨论一部电影的好坏，即使你不认同对方的评价，也可以说“我理解你这么看，不过我是从另一个角度觉得……咱们可以聊聊呀”

。

?保持开放心态：不封闭自己，愿意让他人走进自己的内心世界，了解自己的喜怒哀乐、优点缺点等，营造出彼此信任、相处融洽的良好氛围。

在交流中避免过度展示自己可以从以下几个方面入手：

控制说话比例

?倾听优先：交流时把更多的时间留给倾听对方。

可以提醒自己，在别人说话时，不要急于打断，等对方完整地表达观点后再言。

例如，在小组讨论中，耐心听每个成员说完自己的想法后，再分享自己的见解，并且尽量让自己的言时间不过总交流时间的一半。

?避免独白：不要一个人长篇大论，把交流变成自己的“个人秀”

。

比如在聊天时，不要从自己的童年经历一直讲到现在的工作成就不间断，而是适时地停顿，询问对方的看法或者给对方分享自己经历的机会。

关注对方需求

?以对方为中心：多问对方问题，了解对方的兴趣、想法和需求。

例如，在社交场合可以问“你最近在忙什么有趣的事呢？”

或者“你对这个话题有什么看法？”

通过关注对方，让交流围绕对方展开，而不是总是围绕自己。

?提供帮助而非炫耀：如果有机会分享自己的知识或资源，应该以帮助对方解决问题为目的，而不是为了炫耀自己的能力。

比如对方提到正在为写论文找资料愁，你可以分享一些实用的找资料方法，而不是强调自己写论文有多厉害。

注意语言和态度

?避免自夸：减少使用“我很厉害”

“我曾经获得……”

“我认识很多……”

这类自我吹嘘的语言。

即使要分享自己的成就，也可以用更谦逊的方式，比如“我比较幸运地获得了……这个过程中也得到了很多人的帮助”

。

?低调陈述：在表达自己的观点或经历时，采用低调的方式。

例如，不要说“我是这方面的专家，我肯定……”

，可以说“我对这方面有一点了解，我觉得可能……”

。

避免独白在交流中非常重要，以下是一些具体的方法：

增强互动意识

?在交流开始前，提醒自己交流是双向的过程，目的是相互了解和分享想法，而不是自己单方面的倾诉。