他对水元湛说道：“元湛，你刚突破不久，正好借此机会巩固根基，将重力化作磨砺你实力的工具。”
水元湛眼神坚定，再次鼓起勇气对抗着重力。
水五哥就这样不停地穿梭在选手们之间，根据每个人的情况给予具体的修炼方法指导，他的声音坚定而有力，给了选手们无尽的鼓舞和信心。
司马青、水元湛、火第、轩烊婷等人在水五哥的指导下，艰难地调整着自己的状态。
司马青紧闭双眼，按照水五哥所说，努力稳住心神，尝试着将灵力汇聚到双腿。
起初，那灵力的运行十分生涩，仿佛在重压之下被阻塞住了。
但他没有放弃，一次次地冲击着阻碍，终于，一丝灵力成功地抵达了双腿，他感觉到双腿的压力似乎减轻了那么一点点。
随着更多的灵力汇聚而来，他迈出的步伐逐渐变得稳定起来，虽然依旧沉重，但已不像最初那般寸步难行。
水元湛深吸一口气，牢记水五哥关于巩固根基的教导。
他不仅如此，还开始运转起九阳神诀。
体内的灵力如炽热的岩浆般涌动，与那重力相互碰撞。
每一次灵力的流转，都如同燃烧的火焰，试图冲破黑暗的束缚。
他的经脉中，灵力化作的热浪滚滚流淌，所到之处，仿佛要将一切阻碍都焚烧殆尽。
然而，重力的压制让这股热浪的前行异常艰难，每前进一分都需要巨大的毅力和力量。
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水元湛咬紧牙关，额头上青筋暴起，汗水如雨般洒落。
但他的眼神中充满了坚定，心中默念着九阳神诀的口诀，不断地驱使着那炽热的灵力继续冲击。
渐渐地，那原本被重力死死压制的灵力开始有了突破的迹象。
一丝一缕的灵力冲破了阻碍，渗透到骨骼和肌肉之中，每一寸细胞都在这股强大的力量下被激活、被强化。
随着九阳神诀的持续运转，水元湛能感受到身体在重压之下开始适应，那种要被压垮的感觉慢慢减轻。
火第咬着牙，按照水五哥的指导调整着呼吸。
每一次呼吸都如同拉风箱一般艰难，但他坚持着，让灵力随着呼吸的节奏在体内流动。
渐渐地，他的呼吸变得不再那么急促，身体也逐渐找到了一种与重力相处的平衡，压力带来的痛苦开始有所缓解。
轩烊婷则专注于让灵力在经脉中顺畅流动。
她的眉头紧皱，全神贯注地引导着灵力，一点点地冲破经脉中的阻塞。
每一次突破都让她感到一阵轻松，那原本如巨石压身的感觉逐渐减轻，她的动作也不再那么僵硬。
随着时间的推移，他们的额头依然布满汗水，身体依旧承受着巨大的压力，但他们的表情不再那么痛苦和绝望。
在水五哥的指导下，他们一步一步地适应着，那几乎让人窒息的压力也在慢慢减少，仿佛黑暗中逐渐透进了一丝曙光。
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