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第45章 在现弗朗斯运动（第3页）

他现在对自己的实力相当自信。

一年前那场比赛他输的本就不服气，冲线的时候他和冯俊磊相差其实没有几米。

如今自己已经进入体院近一年，接受的都是专业化训练，通过这一年的训练，他确信自己的能力已经远‘冯俊磊’，他有必胜的信心，现在看来‘冯俊磊’的实力应该还不如去年。

想到这里，他不禁呵呵的笑出了声。

赛程已完成五分之一。

当杨帆第5次经过陈川三人时，他悄声的说出了三个字，“注意了——”

伊玲和杨凡点点头，更加专注的读秒。

“慢了两秒。”

“慢了一秒。”

跑过陈川三人的一瞬，杨帆开始加，按计划第5圈之后，他开始执行变跑，快和慢相结合的变跑很容易打乱对手原有比赛节奏，这也是弗朗斯运动法的精髓。

只要保持每圈平均基数不变就行，何时快何时慢由运动员自行调节。

杨帆的瞬时加引得看台上许多人都将目光望向这边。

他的加迅疾猛烈，哪像一个万米赛的跑法，简直就像4oo米的冲刺。

不到半圈，杨帆已处于第二梯队位置，当一圈4oo米跑完后，杨帆已加入第一梯队，一圈4oo米他补足了先前落下的5o米差距。

“川姐，凡姐，帆哥开始加追了，这才是我们的帆哥嘛。”

伊玲兴奋的叫了起来。

陈川和杨凡将一切看在眼中，脸上也露出了笑容。

“现在要做好你们的加减法了，最简单的加减法可千万不要做错了。”

陈川笑着说。

“好嘞，没问题。”

伊玲和杨凡笑着答应。

看到杨帆来到了第一梯队，孔令斌笑了，之前的担忧一扫而光。

当杨帆从他和他的队友身边过时，每一个队员都和他一样主动和杨帆击掌。

简单的击掌代表致敬。

这一会儿，杨帆是他们的希望，他们都明白，跟在第一梯队的他们其实已经跟的很费劲，体院的三名运动员实力果然强悍，这前5圈实在跑的太快了，这不是他们能力范围内的节奏。

“快了11秒。”

“快了11秒。”

杨帆紧跟第一梯队。

看见杨帆从第四梯队追了上来，苗立新脸上不是紧张反而是兴奋，那是狂妄的兴奋。

跟着第一梯队杨帆跑了两圈，再一次路过读秒区。

“慢了1秒。”

“慢了两秒。”

“是时候了，”

杨帆心里说，想到这他开始加，又是一个4oo米的疾冲，他这个4oo米跑得比前一次还要快，从头冲到尾。

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看着杨帆风一样从自己身边掠过，苗立新惊讶的瞪大眼睛，他不得不快步跟上，心里不由得开始咒骂，“看来我还是小瞧你了。”