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第三章 越漂亮的女人心越黑（第3页）

清凉的晚风，朦胧的夕阳。

远处传来的欢声笑语。

还有那朝气蓬勃，年轻健康的身体。

一切都是那么的美好，一切也都来得及。

“呼，开始跑步！”

“这0.5的能力点，我今天必拿下！”

深吸一口气，张北行如是说道。

他回想着林丝绮之前说到的四步呼吸法，开始慢跑，进行适应。

感觉差不多后，这才慢慢提速。

“吸吸吸吸，呼呼呼呼，吸吸吸吸，呼呼呼呼......”

张北行跑着，呼吸很有节奏，也很沉重。

最开始的两圈，一切正常。

但后来，随着速度的增加，张北行进入了节奏跑那‘舒适的痛苦’状态后。

他发现，仅靠鼻子呼吸，自己有点喘不上来气了！

心肺能力太差了！

为了不让自己跑缺氧，断了节奏跑的进度。

张北行微微张嘴，加强供氧。

本以为这样子，那四步呼吸法的进度就断了。

然而系统面板上不断增长的进度，让他意识到，这四步呼吸法，并没有林丝绮说的那么绝对。

用嘴进行呼吸辅佐也是可行的。

“看来以后锻炼前，还是得好好查一下。”

张北行想着，继续跑下去。

十分钟后。

他的脚步放缓。

与此同时，系统的声音，也在张北行的耳旁响起。

【检测到主人已完成建议：节奏跑】

【建议奖励已发放，目前主人所持有能力点数为：0.5】

【节奏跑进度已刷新，当前进度0.03KM5KM】

【......】

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