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在工作的时候你是否感到大脑很累身体很疲惫（第4页）

举个例子，如果你有过健身的想法，你大概率知道帕梅拉。

宇宙健身网红帕梅拉个人拥有相当完备的健身知识，本身也懂得内容传播与营销。

早在她高中的时候，她就凭借自己的个人魅力，在油管上积累了接近50万的粉丝。

在高中毕业的时候，帕梅拉成绩相当不错，申请一些国内顶尖的大学与专业都没有问题。

在这个时候，她面临人生的一个大选择：

是继续选择攻读大学，还是乘着时代的红利，顺势抓住风口去创业，打造自己的商业品牌。

经过几天的思考之后帕梅拉选择了后者，于是她开始在互联网上发挥更大的影响力，并且在家人的帮助下，将内容进行垂直化产出。

帕梅拉的家人形成了一个小团队，哥哥负责摄影，爸爸妈妈负责剪辑和构思，而帕梅拉本人进行内容的拍摄以及平台的运营。

正是这样的协同，让帕梅拉在没有专业团队的事业前期，依旧取得了不错的效果。

所以，个人能力有限，只有当个人与组织深度结合（家人也可以是我们深度合作的对象），事情的效率才能提高，才更容易产出成果。

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专注自身，依附心流，深化自我意识

你是否听说过“心流”

的概念？

心流，在心理学中是一种某者在专注进行某行为时所表现的心理状态。

如艺术家在创作时所表现的心理状态。

某者在此状态时，通常不愿被打扰，即抗拒中断。

定义是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。

心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。

举个简单的例子。

当我们在打游戏的时候，心无旁骛地沉浸其中，全然感觉不到时间的流逝，某种程度上也可以说达到了心流的状态。