华新社

第95章（第1页）

南瓜苗一根会结出好几个南瓜，一个南瓜有挺多的种子，能育好多的苗。

整理好南瓜后，她又开始整理青瓜的种子，青瓜一个就能整出好多种子，到时候多种些在空间，然后再留种带到外面去，种在青云宗新开的地里。

青瓜可是她最爱吃的，特别是自家种的，她一次会吃好几根，当然不是特别大的那种，是刚长出来，上面的刺都还没有掉的那种。

也不是大棚种出来的，是农家自己种出来的。

青瓜可以生吃，也可以凉拌吃，炒鸡蛋，清炒。

秦朝阳前世小的时候在老家，她老家不叫青瓜，叫黄瓜。

而且她们本地的那种黄瓜，不是市里卖的那种长长的，而是圆柱形的，皮也不是全绿，有一点绿白。

那些老一点但又还没有成熟到可以留种的，就拿去和腊肉一起煮，或是用清水煮好后，和韭菜一起再炒，都很好吃的，至少她是喜欢吃的。

青瓜富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素、尼克酸、钙、铁等，具有美容抗衰老、降糖、降脂作用。

也是减肥必备的食物。

整理好青瓜种子，秦朝阳又开始整理花生，花生她在山洞里没有找到多少，最多就5斤，还是带壳的那种。

前世她们老家没有人种花生，所以，她也是不知道花生怎么种。

应该和玉米差不多吧，也只能先试一下了。

五斤带壳花生最多也只能剥出3斤的花生米，再捡出坏的和没有胚芽的，也就不到2斤了。

这2斤的花生米还总不到十平方的地吧。

花生营养价值高含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、膳食纤维、钙、锌、铁、钾、儿茶素、氨基酯、赖氨酸等营养物质。

所以适量的食用花生可以补充身体所需的营养物质，促进身体育；花生所含的儿茶素和赖氨酸具有一定的抗老化作用，可以延缓衰老；花中生的氨基酸和赖氨酸可以促进脑细胞育，具有健脑益智的作用，可以增强记忆力。

但是，花生的脂肪含量较高，不能一次性过量吃，过量吃会导致脂肪堆积，出现肥胖的情况。

秦朝阳想到这，就想到花生可以当零食和烹饪成的各种美食，还可以榨油用来炒菜。

花生油可以增加食物的香气，还不易被高温氧化，用来炒菜很健康，不过糖尿病和肠滑便泄者不能食用。

但是他们都是修士了，应该不会有糖尿病之类的，而且也不怕肥胖。

而且含有灵气的花生，多吃对修士更好。

花生油，花生油……秦朝阳想到这个，就想还可以用玉米、芝麻、油菜籽榨油。

她又想到要把烹饪作的调料，如：盐、酱油、醋、糖等，也要换成含有灵气的。

看着整理好的花生种子，她叹了一口气，哎，太少了，还好龙凤空间的时间流快。

花生的生成、成熟期最晚是18o天可以收获，在空间种植相当于6天就能收获一次，她又开心了，想到花生成熟后，从地里扒出一串串花生果实，那丰收的场景，丰收的心情美滋滋。

花生的果实是长在土里的，同花生一样果实长在土里的还有其它的啊。

于是，她连忙跟赢诤说：“阿诤，明天爸爸是不是要安排人开始翻地了？”

“嗯，翻地的工具做好了，应该会安排。

朝朝，怎么了？”

“阿诤，我是看见花生才想起来，花生的果实是长在土里的，还有其它的食物的果实也是长在地下的啊，比如；土豆、地瓜、山药、还有佛手瓜，佛手瓜是长年生的，每年秋季后它的苗就会枯萎，来年再从根部芽成苗的。

暂时我也只能想到这些了。

不知道我们山下的土里有没有这些食物啊，要是有被挖坏了怎么办？”

秦朝阳一想到土豆和地瓜，那可是高产物啊。