一早上就跑去健身房,她这一段时间老来,基本上早上来锻炼的人就这么些,大家都互相眼熟认识了,还能说笑打声招呼。
基本上人手一个耳机,她自己也带着无线耳机,只不过这耳机不是很稳妥,他们那些老人都是戴的头戴式耳机,她准备也买一个,用着方便。
现在的她有氧一般45分钟,剩下的就是无氧,器械,做的不标准的,可以让旁边的人指导下,大家都很乐意帮忙。
汪美茜今天早上练了臀,屁股酸胀的很,她以前能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着,那屁股扁平的。
洗完澡吹干头,对着镜子吹头的时候,她看见头梢有点干枯,不知道是不是最近洗头频率很高,要么就是游泳伤害头,决定今天还要去喝芝麻糊糊。
到了餐厅里先去芝麻糊糊的地方先盛了一碗,又拿了几块紫薯山药,煎蛋要了两个,又去拿了点树莓蓝莓,每天对着电脑这么久,吃点补补眼睛。
吃完后回去洗了衣服,又收拾好背着包就去上班了。
下班后就去了健身房,李教练早在器械区等着她了,又上了一个小时的课,现在她的侧重是塑形,下完课后回家直接开车去了按摩店。
到了以后8号姐姐早就准备好水果等着她了,按完身体后,的确舒服很多,虽然按摩店这里附近刚好有她看的一家普拉提,但是她已经完全没有精力再去上一节课了。
改天吧!
她忙的和一个陀螺一样,根本停不下来,回到家中安定下来,颜汐信息追问她想吃啥。
但是汪美茜还真没想到吃啥,突然颜汐灵机一动,想到昨天她刷视频刷到的,“要不我请你去按脚,人家店里也有吃的喝的,我们还能看电视。”
“行啊!
我现在就是不想动了,每天忙的提溜转,这种活动比较适合我。”
她倒是没去过这种,不介意去尝试一下,“我们那天去,不过我从来还没有安过脚呢!”
颜汐想了下,她自己是自由职业,什么时候都行,倒是汪美茜她还得上班,“要不我们明天晚上去,你下班我们去刚好按完回家睡觉,”
“明天下班后我得去上游泳课,得往后推迟一个小时。
不然的话就得改天了。”
汪美茜想着已经约好的媛媛教练,不好爽约,提议道。
“我都可以,反正我什么不多,时间最宽裕。”
颜汐大咧咧的无所谓,大不了她自己再多玩几局游戏,时间也就够了。
喜欢中奖一亿后我依旧选择做社畜请大家收藏:()中奖一亿后我依旧选择做社畜小说网更新度全网最快。
机械飞升当真不痛?血肉苦修当真无用?是什么让深空的武器堡垒静静悬浮,是什么让暴躁的怪物成群出没。为何少女失声痛哭?为何妖灵半夜叩首,血流成河?巍峨遗迹,地底火山,广袤沙漠,海面上飘着的紫色花朵。气脉极限。仙人之躯。苏北凝望着眼前的虚空巨兽我真不是你们以为的天才,不知我顶不顶的住。各位书友要是觉得我真不是你们以为的天才还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
魔术的才能是一流,但体能的方面是废材召唤的使魔可以是成千上万,但自己是独守后方对此,只想说一句话。那都不是事这是得到奇迹,亦对奇迹珍爱有加的少年的故事。只要有使魔同伴,我便是无敌...
吃瓜读心团宠打脸虐渣手撕剧本打工狗叶文雅猝死后,穿成霸总的小说里会家破人亡的恶毒女配!叶文雅当天就撕了剧本。男主真惨啊!女朋友跟青梅竹马打得火热,外界公认是一对,给他带了那么大一顶绿帽子。原男主?!大反派真痴情啊!为了得到女主,居然要和男主共侍一女。大反派?!青梅竹马太可怜了!从小女主把他当备胎,用他的钱还要用他的身,就是为了气男主。青梅竹马?!不走剧情的叶文雅乐悠悠的看着男人们围着女主转,自己过潇洒日子。然而,剧情崩得越来越厉害!大反派天天凑到她的面前要举高高。原男主说他后悔了,想要复婚。青梅竹马抛弃女主,转头向她求婚。这剧情是怎么崩成这样的?!...