钱熙悦满意地点点头:“长得好看,体型也不错,逸哥眼光不错。”
季甜甜:“?”
“也有阵子没滑冰了,有些生疏了。”
钱熙悦围绕着季甜甜压步蹬冰,活动关节做热身,“你刚才的捻转,我看到了,你需不需要我给你点儿建议?”
“对,甜甜,钱熙悦的捻转步是不错的,你看看你们交流下,能不能有新的体会!”
徐驰站在不远处说话。
徐驰一直以来带的不是唐逸这种从零起步的孩子,就是已经在别处学过捻转的,季甜甜碰到的问题,他一时也找不到解决的办法,就看看钱熙悦能不能带来一点儿灵感。
季甜甜怔了怔,用有些不敢相信的目光看着钱熙悦,“你……愿意指导我?”
“嗯。
反正没什么事做。”
钱熙悦缓缓点了点头,“你要不先跟我学一下单人滑的跳跃?”
“跳跃?”
钱熙悦不再多说,直接迈步蹬冰,加快速度然后做了个流畅的后外结环一周跳。
这个跳跃常见于单人滑中,不过厉害的选手一般都会挑战三周跳。
对于巅峰时期的钱熙悦来说,三周跳也不是问题,现在是不行了,但是一周跳也绰绰有余。
她离冰的距离很高,在空中旋转一周,看起来又稳又轻盈。
“你之前练过华尔兹跳吗?”
钱熙悦问季甜甜。
“嗯,我会跳的。”
季甜甜点点头。
华尔兹跳,是冰舞里常见的跳跃动作,是一个转体一百八十度的跳跃。
“正好,华尔兹跳是后外结环一周跳的中间动作,你尝试着升级一下。”
钱熙悦又接连做了三个一周跳示范给季甜甜。
一周跳难度不高,季甜甜穿的冰舞用冰鞋也能驾驭。
季甜甜回忆着钱熙悦矫健的身姿,加快速度滑行,起跳,在空中绷直了身子。
因为有华尔兹跳跃和芭蕾锻炼起来的发达腿部肌肉垫底,所以在摔了一次后,季甜甜就成功完成了一周跳。
“在我看来,捻转的感觉比起原地旋转,更像跳跃。”
钱熙悦做了几个捻转,然后向季甜甜分享她的经验,“你的注意力不该在能不能保持旋转上,而是应该在保持轴心上。
跳跃时,身体会自然而然地行进,轴心一直保持好,就等于成功了大半。
你的跳跃完成的不错,尝试着把这种感觉带到捻转步上。
我觉得你是太用力了,其实只要保持轴心就行了,我以前从女单转冰舞……也总是太用力。”
钱熙悦对季甜甜露出鼓励的笑容。
“好的,谢谢你,我试试。”
季甜甜深深吸气,停在冰面上,准备进行捻转。
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