恰逢双休日,这个冰场里有很多人,前来约会的青年男女,想在冰面健身的老头老太,和跟随教练学习冰上基础的小孩子都挤在了一起,人声鼎沸。
和马教练约好的时间还没到,季甜甜就先自己一个人练习。
她找了个没人的角落练习分腿跳,还有各种旋转。
伴随着对冰面的熟悉程度逐步走高,她现在已经能把很多舞蹈动作移植到冰面上了。
比如在空中劈一字马的跳跃。
还有芭蕾平转chae。
平转是一个,两足交错沿着直线往前不停旋转的动作。
季甜甜很快发现在摩擦力相对小的冰面上做这个动作,比地面上更有意思,她能像陀螺一样不停往前。
这些“发明创造”
只是她进行枯燥练习期间的调剂,很多动作在实际比赛上没有用武之地。
不过也并不是完全没用,这些动作是可以在规定相对宽松的表演滑里用到的。
季甜甜想着想着,就用力拍了拍自己的脸。
怎么忽然就做起表演滑的梦了。
要想在大赛里参加表演滑那首先得获得靠的前名次才行。
不做梦不做梦,要练习要练习。
季甜甜这么想着,忽然听耳畔炸起一串不耐烦地呵斥声。
她循声望去,就见一个中年秃头教练在训斥一个摔倒在冰面上的小女孩。
“怎么一点力气都没有,这么简单的旋转都做不好。”
秃头教练一脸不耐烦地催促女孩,“来站起来,多用点力气!
别软绵绵的。”
小女孩虽然摔得脸色泛白,但还是努力站起来,继续练习单足原地旋转,但很快又摔倒了。
“女孩子力量就是不行,就是这样我才不喜欢带女孩子。”
教练不停地抱怨着,眼神还十分嫌弃。
季甜甜看着小女孩眼里逐渐泛起的泪花,忍了忍还是走过去。
“盲目用力是不行的,如果在旋转时给浮腿太多力量,反而会形成阻碍。”
季甜甜走过去,扶起小女孩,轻声对她说话,“我看你刚才旋转的姿态是不错的。
你要记得,从滑行中汲取动能。
你把旋转前滑行的弧度做的饱满一些,不要提前进入旋转。”
然后,季甜甜亲自做了个示范。
小女孩按照季甜甜的说法练习,滑出一个饱满的弧度,然后进入旋转,一次成功,没再摔倒。
“你哪个教练教的?”
秃头教练瞪大眼睛,上下扫视一番季甜甜,确定自己过去没在这片冰场见过季甜甜。
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