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第29章 心理学的书2024615（第1页）

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我喜欢复盘。

第二天起来看到昨天的聊天记录，恨不得给自己两拳。

而情绪到来时，依旧反复叨扰对方。

昨天看一本心理学的书，学会了专注当下。

初时看不进去，因为序文太多，迟迟进不到正文让我很是焦躁。

而文章一开头如此晦涩，直到我看到描述我现状的词语，才没有弃书而去。

越看越入迷，一晚竟看了大半，也觉心安。

看的心惊肉跳，因为我苦求不解的现状，书中都有描述，还提供了解决之法。

照着书中所说，停止思考，批判思考，虽然头脑木木，却睡了个好觉。

喜欢听欢快而又无厘头的歌，享受节奏，又不用思考歌词的含义。

单凭曲调，就能调节心情，也不失为一种共鸣。

习惯和一个朋友每天打卡续火花，不觉间已四百多天，感慨时间过的真快。

享受一个人的时光的这几个月，感受最多的就是时间变慢了，我也更充实了。

开始感到快乐，因为那一本心理学的书很有用。

我很庆幸没有放弃自己，知道自己救不了自己便向外求助。

和伟大的心灵对话真的能拯救自己，原来我的困惑早就有答案，人果然不能固步自封。

朋友们都很喜欢和我说话。

可能是只有我悠闲在家，而她们日日当着打工人。

我会羡慕她们的稳定，却不羡慕她们的交际。

她们一整天的忙碌，做的事却没有让自己快乐。

我每天只工作几小时，可是我的工作是我的释放，我的休闲是我的进步，我每一天都在飞成长，如此充实。