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第55章 辣眼睛的从前说说2024711（第3页）

我虽然做不到下一个张进老师，但是看着大家都能慢慢好起来，也会很开心。

我知道抑郁的滋味，有时自己也没好起来，会有情绪波动，但我还愿意活着，感受阳光雨露，就很好啦。

也许下一刻我又eo，也许明天eo，那又如何呢。

我会如实记录我的感受，更想记录很多好的时候，说给你听。

如果我的视频能成为你每天睁眼的动力之一，那么我存在一天，就会一天。

我们同在。

朋友们都说我善于提供情绪价值，虽然我本身缺爱，但更擅长给予爱。

本来是想着这样对方也会回报我，现在却无所谓回报了。

虽然我这个小太阳也会有阴云密布的时候，但我是坦诚的。

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你能感受到我情绪的起伏，如果能感受到一点与你相同，也是极好的呀。

我想我们都好起来，哪怕你只是像我一样，记录每一天。

人的记忆有限的，我常常记不得前一天的事，因为每天大差不差，但我看过的书，过的视频帮我记得，你也帮我记得，谢谢你。

希望看见大家都越来越好。

要相信呀，我们的人生，容错率很高的。

我失业失恋重度抑郁中度焦虑，可是也迎来了面试机会。

虽然不一定能成功，起码是个进步对吧，是社会对我的一点认可。

结果有时没那么重要，我们的终点都是一样的，为什么不晚点去呢。

这个世界虽然不够好，总有人能让你牵绊，总有事情让你牵绊。

如果都没有，还有那个渴望生的你自己呀。

痛苦是因为，你想改变。

你痛苦，说明你对世界还有期待。

我有个很棒的办法，就是记录每天自己的成就。

比如今天我看了五十页书，今天写了一千字，就会记录成进度。

每天都有进步，就是在向好展。

我的命格悲观，但是我有一颗积极安慰自己的心，不然这么多年抑郁怎么可能挺过来呢，希望你也抑郁。

之前十几年我不知道自己抑郁，几个阶段想自杀应该是转重度了，但是我都挺过来了。

那时没有药物，没和家人讲，也没去医院。

现在和家人和解，吃药，看病，我其实有点窃喜。

我的家人很关心我，没我想的那么糟糕。

如果我早点说，也许早就能好了。

灾难化思维不可取，会下意识的让你悲观。

我在否定从前的自己，也在重塑自己。

我知道，再次回到正轨，我会更好，比从前。

可以当做我的视频是每天给你的一封信，可以把我当做你的朋友，每天和你碎碎念，分享我的生活。